专家提醒夫妻性生活远离性洁癖! 3个性生活洁癖的表现形式

有些人在做爱前洗自己"冰清玉洁"，喷洒大量香水掩盖自然气味；接受爱抚后，有人用带香味的湿巾擦拭N第二，或者干脆站起来，用肥皂来回冲洗；像这样的性前性中性洗刷，迟早会互相洗"性"趣洗光光!

男女云雨的欢乐，是世界上真正的快乐，让人忘记回来，回味无穷。那些已经古老的妻子，在没有淋浴、没有佳洁士、没有消毒剂的时代，仍然可以实现水和牛奶的融合，High到了极点，但在文明如此开化的时代，风景却煞，很多人性兴奋G点之间，人为设置了精神令牌，令牌上赫然写着：脏！

性生活中的心理暗礁 我都快洗成"白萝卜"了

徐女士非常爱她的丈夫。婚前很久，她期待着身心交融的美好性生活，但婚后，她在性生活中感到恶心她总觉得他的生殖器很好"脏"，他的亲吻和抚摸总是让她想起唾液和"脏手"，完成后，我总是拼命洗身、刷牙、换床单……她丈夫委屈地说，我洗澡时几乎脱皮了。我用的酒精比我喝的水还多，然后我洗了"白萝卜"但她还是恶心。

传统文化对性的偏见和误导。比如经血造成血光灾难，性本质丑恶论污染了我们的性取向。很多人把精神洁癖误认为情操高尚，刻意追求。虽然他们碰壁，但他们不后悔。

常规教育长期忽视性知识。这使得我们的性观念趋于神秘，谈论性变、羞于说话、对性洁癖等性心理现象和变异知之甚少，准备不足。

洁癖患者的性心理障碍。一般洁癖患者自然会将洁癖心理强迫延伸到性天空，导致性洁癖。

童年性创伤或性侵后遗症。性洁癖自然成为这类女性内心对魅力的厌恶、恐惧和拒绝的合理借口和理由之一。

第一步是正确识别

性洁癖有一些临床反应：如亲吻、爱抚和性生活中是否有异常的味觉或嗅觉，是否不由自主地联想或注意到肮脏的图像或清洁行为。例如，当你发生性行为时，你总是注意到床边一小块没有时间清理的角落，心理上产生厌恶行为，使性行为无法正常进行，那么这就是性洁癖的迹象。如果客观上双方都足够卫生，那么在性生活中"脏"厌恶感越强，性洁癖越重。

第二步寻根探源

初步诊断后，要敢于面对，寻根探源，对症下药。

1、及时记录性生活过程中的不良心理反应。

2.结合童年经历和青春期经历，总结分析自己。综合洁癖的心理动机，找出线索，明确症结。

3、参考书籍，调查自己。你可以参考相关的心理书籍，调查书中其他人类清洁的原因，加深你的理解和判断。如果你真的找不到线索，你也可以向心理学家寻求帮助。

第三步是最可操作的性洁癖疗法-脱敏疗法

虽然性洁癖只是自己经历的心理错觉和产物，但要摆脱性洁癖，不要指望长期耐心"习惯成自然"，要主动采取一些措施寻求心理脱敏，依靠积极、循序渐进、从弱到强的性热情来代替性洁癖。

常规脱敏疗法步骤

1.积极学习性解剖学知识，克服性神秘心理；

2.进一步了解生殖器的结构和功能；

三、通过夫妻共浴互洗、日常裸体相处等方式，观察并熟悉对方的性器官；

4、有意识地进行情绪转移治疗。阅读更多的性小说，通过性幻想感受不同姿势和环境刺激带来的新体验，从而减少或转移不洁情绪；

5.寻求心理诊所的支持，不仅可以通过交谈经验减轻压力，还可以及时发现症结，对症下药。

专家分析：

①性洁癖，侵蚀夫妻性质

徐女士的现象实际上是性洁癖的典型表现，这是夫妻性生活中的心理暗礁。所谓性洁癖，是一种由异常心理引起的异常性行为，是指虽然当事人理性承认对方的生殖器和性行为是干净的，基本符合卫生无菌标准，但总是忍不住在心理上感受到对方"脏"，或者总是想到一些你认为自己认为自己的想法。"脏"一系列强迫性清洁行为是由心理上强迫无菌生存引起的。

在现实婚姻生活中，虽然严重的性洁癖很少见，但轻微或中度的性洁癖并不少见，正在或强或弱地侵蚀夫妻性生活的质量。

②性洁癖VS性卫生

最初，健康和干净的爱是正常的生活态度和心理需求，也是女性的天性，但如果你强迫这种天性移植到性双人床上，并无限放大它，它就会混淆"性卫生"和"性洁癖"边界。

性卫生：性卫生是必要的。不注意性生活中的卫生可能会影响性功能的发挥，甚至导致一些生理疾病。良好的卫生习惯意味着相互尊重。

性洁癖：一切都有一定程度。如果你想在性生活前后洗三四次，偶尔不遵守规则，你会严厉批评你的伴侣和你自己。你非常不高兴，严重到强迫症。这就是性洁癖的范畴。

③性洁癖的表现形式

（1）身体清洁-由于对自己或异性的身体，特别是对生殖器官及其生理现象的不科学态度，如认为它们丑陋或肮脏；

(2)行为洁癖——有些女性主观地用好坏、端庄或放荡来区分自己的性行为，从而限制自己，追求好的或端庄的性行为；

(3)精神洁癖——对其实是正常的性行为、性表情或性言语产生不良情绪，或过分追求纯洁，把性放纵自责为肮脏的灵魂和道德堕落。

④专家调查数据

性洁癖在男女中所占比例很高，尤其是女性的精神洁癖。中国人民大学社会学研究所性心理专家潘绥明教授在北京和上海的抽样调查中发现:

自我身体洁癖:女性占1/3以上

对异性的身体洁癖:男性占近1/3

对异性的精神洁癖:女性占40%

揭开性洁癖的心理面纱

一般来说，女性不容易意识到自己的性洁癖倾向，更难理解自己的性洁癖来自何方。一旦他们意识到，他们就会感到困惑、焦虑、无聊和懈怠。事实上，只要性洁癖的神秘心理面纱被揭开，问题就解决了一半以上。