是什么导致人们性欲减退? 性欲减退这7个原因要知道

性欲是性生活的引线。只有引爆性欲，性生活才能更加和谐和激情。没有性欲只是简单的合作，只是简单的性交，没有灵魂。生活中有很多因素会导致性欲下降。他们还很年轻，但他们越来越不想这样做。是什么导致人们性欲下降？接下来，让我们了解一下。

是什么导致性欲下降？

1、情绪不好

性欲也取决于心情。当心情好的时候，欲望会很乐意配合，在性生活中可以更开放，让两个人都很享受。但是如果心情很差，比如太难过或者太生气，自然就没心情做爱了。

2、过于疲劳

当人们累的时候，他们什么都不想做，只是想让他在沙发上好好休息。另一方面，性生活也是一种锻炼，但也需要消耗体力，无论男人还是女人，在疲劳时没有心情做爱，都会导致性欲下降。

3、缺乏营养

当人们缺乏基本的营养，特别是缺乏锌或蛋白质时，人们的性能力就会受到影响，性欲就会下降。这一因素对男性尤为重要，缺乏锌和蛋白质会影响精子会影响精子质量，使男性在性生活中表现不佳。

4、抽烟喝酒

吸烟和饮酒有害于健康和人们对性生活的渴望。经常吸烟和饮酒会降低人们的性功能，甚至导致男性阳痿当性功能下降时，人们自然会在性生活中感到不快乐，性冷淡。

5、环境不好

如果居住的条件非常的差，环境非常的脏乱，也一点也不安静，没有投入到性生活当中的氛围和条件，一天两天还好，长时间这样下去，性欲肯定要衰退。另外如果和孩子以及其他的家人住在一起，没有单独相处放松性爱的空间，也会使性欲衰退。

6.长时间空窗

如果夫妻分居两地没有性生活条件，长时间不做爱也会影响性欲。短时间分居两地再见面会有"小别胜新婚"性欲更强，但如果长时间不能见面，效果就会逆转。

7、年龄增长

随着年龄的增长，人们的性欲会逐渐的降低，这是一种正常的生理现象。在年轻的时候性欲比较旺盛，随着年纪的增长，性欲逐渐的降低。

这些都是导致性欲下降的因素，希望大家都能有好的兴趣，享受性爱。