夫妻性冷淡怎么办? 5个解决夫妻性冷淡的妙招

夫妻性冷漠怎么办？现代夫妻忙于工作和生活，再加上非常性是一样的，没有改变，但也逐渐对性冷漠，那么夫妻性冷漠呢？下面的小边为您介绍。

一、夫妻性冷淡怎么办？

现代人忽视了身体接触

随着现代社会生活节奏的加快和各种压力的增加，人们很容易忽视与伴侣保持密切关系的最基本的方式：身体接触。美国《预防》医学杂志最近发表了一篇文章，指出，在伴侣关系最黑暗的时刻，只有5分钟的身体接触才能让情感接触看到光明。因此，当伴侣关系紧张时，使用一些性技能来帮助快速缩短距离。

2.用拥抱安慰伴侣

拥抱是世界上一种常见的安慰方式。拥抱让彼此感到团结，重新获得增强关系的信心。因此，当你注意到你的伴侣情绪低落或焦虑时，给他（她）一个情绪稳定的拥抱。

从后面拥抱伴侣是一种传达温暖而不需要的肢体语言。当你的爱人做一些日常的家庭琐事，比如洗碗或分类电子邮件时，你可以从后面拥抱他（她），给对方一个惊喜。

亲吻比做爱更令人兴奋

接吻，无论是温柔的吻，还是令人窒息的长吻，都能让人热血沸腾。没有什么比接吻更亲密的了，甚至没有什么比接吻更好的了。记得每天出门，睡觉前，或者想到什么时候吻你的伴侣。

体验双方在一起的感觉

牵手是表现团结和谐的一种不费吹灰之力的方式，就是向外界宣布你们属于对方。和配偶牵手可能会把你带回第一次约会的日子，也就是当时爱的火花。

牵手是传统而迷人的，可以表现出伴侣之间的相互依赖。一起散步时，握住他的手臂，你可以立即感受到在一起的感觉。如果一对伴侣不喜欢牵手，那么牵手是最好的替代品。

5.双方分享一盘水果

在沙发上互相依偎。你可以依偎在沙发上看电视，而不是单独坐着，或者中间有一个水果盘。这将使一个普通的夜晚成为一种温暖的分享体验，甚至更多。

面对背部的个人睡眠。睡觉前，把你的背放在他的胸前，慢慢地互相取暖。当你觉得你的伴侣的整个身体都贴在你身上时，它是不可抗拒的，很可能会有一些云和雨。

做爱帮助夫妻度过困难时期

触摸伴侣的背部或肩膀可以缓解他的紧张。这是一种无私的行为，尤其是当女性采取主动时。别忘了按摩脚。这一举动特别能刺激情绪。

做爱。当你度过了糟糕的一天，或者刚刚和伴侣吵架时，试着做爱。这有助于克服困难时期或紧张时期。克服抵抗，记住卧室床上可以解决很多困难和问题。

二、女性平时营养的食物

1、百合

百合有很多种，大部分都可以作为蔬菜食用和药用。百合微寒平，中医常用于清火、润肺、安神。百合含有多种生物碱，对预防白细胞减少症有极好的祝贺，能提高人体免疫力。

2、何首乌

通过降低动物大脑和肝组织的丙二醛含量，何首乌可以发挥良好的抗衰老作用。其次，何首乌改善身体的非特异性免疫功能和降低血脂也得到了公众的认可。