为什么有些男人性冷淡? 五个原因导致男人性冷淡

男性患性冷淡会严重影响夫妻性生活，为什么有些男性患性冷淡？具体原因是什么？我该怎么办？

为什么有些男人性冷淡？五个原因

1、年龄

这是影响性欲的重要因素。男性多在青春期以后性欲达到高峰，30~40岁开始减弱，从50岁左右开始减弱，但多数情况下可以维持到70岁，甚至更长。

2、感情

人在感情不好时，性欲容易暂时减退，特别是在极度悲伤、恐惧、消沉、绝望等恶劣状态下，性欲会受到显着影响，甚至完全丧失。因此，恋人感情不好的时候，首要的问题是帮助他和她消除不好的感情，做好心理保健，这个时候不能做爱。如果恋人勉强应对的话，不仅不能引起快感，性冷漠也容易损害夫妻感情。

3、居住条件

居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里，不仅会引起心绪不佳，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足，影响性功能，使性欲降低。特别是几代人同居，和孩子睡觉，形成看不见的心理压力，容易引起性欲减退

4、季节、气温

调查显示，在气温低的冬春季节，很多人性欲很强，特别是春天被认为是求爱季节，出汗的盛夏，性欲暂时减弱。男子的性欲也有周期性变化，但多数不甚明显。

5、营养

营养是性爱的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。相反，充足、齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。

男性性冷淡怎么办？

1、保持充足的睡眠

多项研究证明，良好、充足的睡眠是提高性能的主要方法。另外，如果睡得好，人体各系统的反应功能也会更加敏感。当大脑接收到性刺激后，会积极作出反馈。

2、饮食平衡

健康饮食习惯改善血管状况，提高生殖器供血能力。另外，均衡的营养可以降低男性胆固醇水平，缓解动脉硬化，改善性欲低下的问题。

3、戒烟戒酒

酗酒可能会使大脑中枢神经麻木，对各种外部刺激的反应明显减缓。性生活中性刺激反应迟钝，男性早泄、女性高潮迟缓等其他功能障碍。

4、消除压力

集中精力提高自己和对方的乐趣，寻找消除性欲低下的原因。男人不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，避免对自己施加压力，促进双方的交流。

5、慎用药用药物

多种抗抑郁药物、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药物，影响人们的性欲和性能。患者在使用的时候，要密切关注自己的性生活是否有规律、令人满意，如果出现问题，要及时咨询医生，选择其他药物进行治疗，争取将药物对性能的影响降到最低。

6、坚持运动

良好的身体状态是性生活的重要保证，但在选择运动项目时也很讲究，如骑自行车不值得推荐。不管男女，长期骑车都会严重压迫会阴部。对于男性来说，有可能引起勃起功能障碍(ED)的女性来说，会阴部麻木，性感也大幅度下降。而像慢跑、散步等，都是不错的选择，适合大多数人。