夫妻该如何享受美妙性爱 性生活持续10分钟最快乐吗

夫妻该如何享受性爱的美妙？现在生活压力大，正真属于夫妻性爱的时间有少之又少。那么夫妻该如何享受性爱的美妙？下面为您介绍有关的知识。

一、夫妻该如何享受性爱的美妙

时间就是金钱的时代，为了钱就一定要牺牲自己享受性爱的权利么？NO!就算你忙得只有10分钟，一样可以享受性爱乐趣。现代白领们，不要在忙碌的同时忘了享受欢愉时光哦。

有很多喜欢在新婚之后闲于之时，研究夫妻性生活九九之归一法，相信人的性福当中少不了这九种神奇的技巧力量！

性爱时，应该先浅插7次―只让阴茎的尖端进入你然后是2次深深地进入；下一次则改为6次浅进入和3次深进入；继续改变浅进入和深进入的数目，直至达到9次深入。

1、10分钟提神式―适用于：上班之前

有一种很激情的方式叫做“九九归一”这种技巧源自道家。相信9这个数字带有神秘的力量。

2、20分钟迷情式―适用于：重新提起性趣

这是心灵交流的好方法，既能培养你性爱情绪，又能使你两个人在情感上更贴近，两人交坐在床上―要么衣着舒适的睡衣，要么不穿。四手交挽，四目对视，开始一起呼吸。吸气的时候，呼气，而你呼气时他吸气。不要谈话，注意力集中于他对于你意义以及你俩为何会在一起。开头你可能会觉得很傻，甚至会笑出声，但没关系，通常过了这个阶段之后你会有这样一种感觉：想**，想要你进入我体内。一旦有了这种念头“乎你性爱也就会变得更精彩。

3、鸳鸯浴―适用于：晚上缓解疲劳提高性趣

夫妻俩已经过了激情荡漾的年龄，繁重的工作和生活压力使两个人一天下来疲惫不堪。那么就洗洗澡吧，相互的柔搓和抚摸中更能交流相濡以沫的感情，也能除去一天的疲劳，换得一个好心情。有白领夫妻如是说，家的浴室是一个秘密的地方，除了尚不懂事的儿子外，很少让外人进入，因为那是属于我两人世界。想，任何一对夫妻都有自己独特的两人世界，两人世界里自然有两人独特的性爱方式。而我则选择了这样一个奇妙的水世界"选择了这样一个水的方式。

二、性爱的好处

1、睡得香

高质量性爱性姿势过后，人体会分泌一种名为后叶催产素的激素，它能让人感觉浑身温暖且陶醉。性爱还会促进内啡肽的释放，这是一种天然镇静剂，让人感觉放松，更容易进入梦乡。这两种化学物质对男性的影响尤为明显。

2、容貌年轻

研究发现，性爱性爱姿势会使女性看起来年轻12岁。在这项研究中，受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性。那些被评价为“非常年轻”的女性，平均每周有4次性生活。这不是什么巧合，因为早就有研究发现，性爱可以促进雌激素分泌，让皮肤更光滑，头发更亮泽。

3、感觉更富有

美国国家经济研究所的一项调查发现，已婚人士如果有规律性生活，它所带来的幸福感和每年多赚10万美元，效果是一样的。

4、提升抵抗力

美国威尔克斯大学的研究人员对111名16~23岁的志愿者进行分析后发现，每周有一两次性爱，可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%,从而增加抵抗力动态性姿势，帮助人们预防和流感。

5、心情好

精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质，对女性身体大有裨益。而且，美国纽约大学的一项研究还发现，在性爱中最佳性姿势不使用安全套的女性，心情更开朗、不易抑郁不过研究人员也强调，这一结果只适用于彼此忠诚的伴侣。