和谐房事要用哪些方法 甜美性生活这几个技巧最实用

让房事更和谐的性技巧有哪些呢？房事是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触和性交，但是不限于性交。下面小编为你介绍让房事更和谐的性技巧。

让房事更和谐的性技巧

性生活之前预先约会

老夫老妻们通常习惯了彼此的存在，忘了约会的美好，时间久了，连性爱都变成了例行公事。要改变这个现状，就要试着找回恋爱时那种脸红心跳的感觉。而约会能够帮助你们，最起码在有计划的性生活之前，先进行一场浪漫的约会。另外还可以提前进行性幻想，它是激起和增强兴奋的重要因素。

彼此进行身体按摩

在性生活之前，进行身体按摩，这有助身体松弛和激起兴奋。按摩的时候，可以用情趣工具进行，不但可以按摩放松，还能起到催情助性的作用。

不妨说一些枕边疯话

女人也可以说一些枕边疯话，当然此时你应该有信心，在他眼里你是个鲜活的女人而不是个循规蹈矩的黄脸婆。这方面言语可以帮你，并不是有意恭维，它们含着你的评价和期望。

创造新鲜的性爱环境

如果要将自己家里的环境改变一下，为性爱带来新鲜感，那么最好不要草率行事，反正时间是你们的。你可以经常更换卧室的布置（甚至包括色彩，按色彩学理论，粉红色和粉桔色能提高人的“性”趣，但也不能拘泥），可以放一些轻音乐，可以穿着不同的内衣，可以使用不同牌子的香水等。

打开性爱地点新思路

卧室的床无疑是使用率最高的地方，但有时候故意抛弃它如何？客厅的地板、沙发，甚至厨房，只要是你们自己的空间-你都不妨把它变成“战场”，你就是要让他意想不到，让他耳目一新。

避开卧室。在厨房的橱台、客厅的沙发等不同的地方做爱，有助打破惯例。如果有钱有时间，更可以到爱情酒店中去度过浪漫一夜，相信会给你们留下非常不错的回忆。

女人要学会主动出击

虽然男人们喜欢当猛男，喜欢当主导者，但是老是让他占主动肯定会影响他的兴趣。既然这种两性之战是你们两个人的事，你就没有必要老让他充当发起战争的元凶。

你也可以瞄准时机，对他主动出击！而且女人偶尔的主动，男人也并不反对，反而更能激起他的斗志，让性爱更加激情四射呢。

夫妻之间要坦诚倾诉

完美性生活需要以夫妻之间的相互沟通、交流为基础。你的苦恼是什么？你想达到什么效果？你对他有什么要求？等等，你都可以说出来，没有必要因为害羞而掩饰。在夫妻之间，健康的性永远是正当而有益的。

房事要先慢后快

曾有人总结过性爱“八大因子”，包括“快、慢；深、浅；上、下（体位）；动、静”，旨在强调运用好阴道和阴茎接触的“频度”，是追求高潮的关键。

这一频度与男方抽送频率、深度有极大关系。抽送频率越高、深度越大，阴茎与阴道在单位时间内接触的次数就越多，性快感也就越强烈。但需要指出的是，抽送频率与深度往往呈反比，即频率越高，深度就越浅。

此外，抽送较深时，女性会明显感到龟头与子宫口的接触，而产生性冲动，这不同于阴蒂摩擦的快感。但男子深插时，反而不易冲动。因为男性最敏感的部位是龟头和龟头系带。深度较浅时，男性的刺激增强，女方的性兴奋程度则相对较弱。

如何正确把握“频度”，让男女都能获得快感，是门学问。当抽送“频度”为几秒钟一次时，视为低频，可以疏散男性的兴奋能量，防止过早射精，延长性爱时间，有利于充分唤起女性的渴望。

当阴茎抽送频率超过每秒两次时，可视为“高频”，此时女子感觉不强，男子却兴奋至极，一般只能维持2分钟左右。这较适合在房事后段采用，为奔向高潮做准备。

房事频繁可导致不孕

人的身体是气血结合而成的，不是金银铜铁打造的；所以在色欲上如果不加以节制的话，开始的时候，不觉得有害，但是久而久之，日积月累的损伤，必然会使精髓亏损，气血败坏，最后导致死亡。

因为人的气血，必须每六天才能行走完身体上的六处经脉。必须七日经脉尽通（太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴等六经），得到纾解，气血才完成通行一周。因此每行房一次，一经的气血就会受到损伤，必须要再等七日周行到此经的时候，才能够复元。

所以易经上说："七日来复"，就是要人休养七日的意思。但是许多人还没有到七日，便又行房，导致一伤再伤，因而百病丛生。因此特别立下限制，以做为节欲保身的基础。

二十岁的时候，以七日一次为准。三十岁的时候，以十四日一次为准。四十岁的时候，宜二十八日才一次。五十岁的时候，应四十五日才一次。到了六十岁的时候，精髓血脉已经不再发生了；此时应该及早的断除色欲，禁绝房事，不可以再行房了。

以上限制的日期，是专指春秋二季而言。若是冬夏二季，则因为夏季的火气极热，发泄无余；冬季的水气极寒，闭藏极密；因此，冬夏二季，最好还是以断欲为主。如果能遵照以上的限制，可以却病延年。若是违背不加节制，必然就多病减寿。

受孕与房事频率有很大的关系：性交可以减少受孕的机会，性交过频则因精子的数量和精子发育不全也可影响受孕，甚至可以引起女方免疫性不孕。中医认为，“交合有时”，“夫天地生物，必有姻蕴之时，万物化生，必有乐于之时”。女性月经正常者，月经周期为28天左右（一月一行），经期一般为3-5天，血量适中，颜色正常。相当于月经周期的中间即排卵期。排卵期往往阴道分泌物突增，性感增强，有欲交接不可忍之状，这是排卵的征兆。蛮龙液提醒，卵子离开卵巢后，寿命一般是1～2天。精子在阴道的酸性环境中至多生存8小时，而进入子宫后可生存2～3天。所以每个月经周期内在排卵前后2天内性交容易怀孕如果性交过稀，则容易失去受孕的时机。一般来说性生活以每周1～2次为适中，女子排卵期前后可适当增多。有些夫妇希望怀孕时，总是努力于频繁的性交，结果适得其反。清代叶天士在《秘本种子金丹》中强调指出：“种子之法，男当养精节欲使阳道之常健”。“今人无子者，往往勤于色欲岂知施泄无度，阳精必薄，纵情适情，其气乃伤，妄欲得子，其能孕乎？”如果每日性交或不只射一次，就会导致精液量减少和精子密度下降，使精子在女性的生殖道的行进能力、与卵子相会的“后劲”大大减少，受孕的机会自然也就大大减少了。