性爱感觉很累怎么回事 性生活亚健康3大表现你知道吗

亚健康的主要特征包括：①身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、虚弱、情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确；②与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现；③微生态失衡状态；④某些疾病的病前生理病理学改变。

那么你知道人类的性生活也会有亚健康吗？那么你知道夫妻性生活亚健康的表现吗？下面就一起来了解下吧。

1.生理性性亚健康生理性性亚健康是指正常性反应的削弱主要源于性生理疲劳，包括性唤起困难(即男性勃起问题、女性润滑问题)，性活动快感减少、较少体验或较难控制性欲高潮(尤以女性多见)，或者有某种妨碍顺利性交的生理问题，如性交疼痛、阴道痉挛等可伴随其他症状：如精力不足、烦躁、倦怠乏力、注意力分散、头晕目眩、胸闷气短、心悸、失眠、健忘、颈肩腰背酸痛、小便频繁、月经不调、白带增多等。

2.心理性性亚健康心理性性亚健康是指正常的性兴趣减弱，性欲望减退，主要源于性心理疲劳性心理疲劳可以引发生理性性亚健康，如女性主观上缺乏性兴奋，可导致客观上缺乏阴道润滑；反过来，生理性性亚健康也会引起心理性性亚健康，如性高潮缺少会导致负面的性体验，进而也会削减对满意的性经历的期望。

3.社会适应能力性性亚健康常见的社会适应能力性性亚健康有同性恋倾向、窥阴癖倾向、恋物癖倾向、露阴癖倾向、摩擦癖倾向等，而对正常的异性性生活缺少欲望在性知识教育跟不上的前提下，不良的家庭与学校教育，不良的伙伴与性文化的熏陶，会引发社会适应能力性性亚健康例如，同性恋的发生就与其居住环境有一定的关系，外来工的住宿条件多是同性一起睡在大通铺上，身体上的接触在所难免，在性冲动及好奇心的驱使下，往往就会在与同性的“打闹”和玩弄中得到精神上的需要和满足如未加以及时引导，则可能发展成为性变态。