女人性冷淡的三种原因以及如何避免

女性有性交欲望，性交无快感，性交意识淡薄，甚至厌恶，都是性冷淡的表现。而造成女子性冷淡的原因很多，很复杂，且不容易弄清楚，下面就跟着小编一起来了解下吧。

女人性冷淡的原因有哪些

1、性功能因素：主要是个人情绪的影响加剧，如紧张，不安，焦虑，忧郁，缺乏信任，羞却，内疚，厌恶，哀伤，恐惧，敌意等情绪，都可以减少女性生殖器的血流量，从而导致女性性反应的缺失，也就形成和了女性的性欲低落乃至性冷淡等。

2、器质性因素：众所周知，女性的性唤起的生理反应主要依赖于血管神经系统的完整性，所以任何影响这两个系统的疾病，诸如糖尿病，心脏病，皮肤病，特别是性病等，都会造成性欲低落和性唤起的困难;如性激素水平的改变，一些疾病的影响等。

3、药物影响因素：长期服用某些药物也会造成影响，如性欲的改变，性快感强度的改变，以及性生殖器的生理反应的改变等。一般认为这些药物可包括精神治疗药物，如治疗帕金森症的药物，心血管药物等。

女人性冷淡莫要慌皆可防可治

游泳

游泳对妇女的帮助很多，不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式及蝶式最适合妇女朋友。

自行车

这是一项最易于坚持的运动方式，它可以锻炼您的腿部关节和大腿肌肉，并且，对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。同时，它还有助于您的血液循环系统。

慢跑/散步

对心脏和血液循环系统都有很大的好处，每天保持一定时间的锻炼30分钟以上，会有利于减肥，而这能提升女性的性欲望。

排球

对臂部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显，同时，对您的灵敏性的提高也很有帮助，让您的协作能力更强，享受更多床第间变化的乐趣。