长时间频繁过性生活会虚吗 和谐性爱3项原则你遵守了吗

一、长时间频繁性生活会怎么样

对男女双方而言,都会造成体力上的较大消耗,久之,必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态,连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

由于性冲动的连续与重复发生,无论男女都会加重性控制神经中枢与器官的负担,经常性的劳累结果,物极必反,反而会引起性功能衰退,造成性功能的“未老先衰”。

男子经常重复性生活,会延长射时间,因为第二次性生活的射出现时间肯定比第一次长,这就埋下了今后诱发阳痿、不射、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

男子性生活后有一个不反应期,也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期,也就容易引起性功能衰退。

男子经常重复性生活,由于器官反复与持久性地充血,会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患,不但造成会阴部不适,腰酸背痛,还会出现血精。女子经常重复性生活,器官始终处于充血状态,会诱发盆腔充血,所谓盆腔郁血综合征,产生腰酸下身沉重等不适感觉。

不管男女,重复性生活时,第二次或第三、第四次的性生活,性满足程度比前一次都要差,于是容易造成心理上的影响,认为自己性能力有问题,最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。

可见,性生活过于频繁既对健康无益,又难使性生活的长久持续下去,夫妻双方应该控制性生活的频率。

二、性爱频率多久一次最健康

最理想的性爱频率是夫妻双方在性爱方面达成一致,而不拘泥于固定模式。下文请来多位美国性学专家,对不同的性爱频率进行点评指导。其实,无论男女,出现性欲降低都应该直面现实,及时求医。

1、每晚一次

专家点评:赞叹你的过人精力,但千万别“为了性爱而性爱”,忽略了情感。在最近一个月的时间里,关注自己性爱的时间和次数,并与伴侣共同探讨性爱频率是否合适,争取让身心两方面都得到满足。

2、每周两次

专家点评:这是许多人固守的“标准性爱频率”这其实并不科学。真正科学的性爱频率,是根据身体需要和双方情感来决定的。夫妻一起生活时间久了,性爱频率会形成一种习惯,容易变得形式大于实质。此时夫妻要学会打破常规,如改变固定的时间和地点。

3、每月两三次

专家点评:如果两人都接受这个频率,那么不用过于担心。对一些夫妻的性生活而言,质量胜过数量。尤其是40岁后,一次有质量的性爱胜过每日激情。双方一起学习新东西、一起探险等活动会拉近夫妻关系,提高亲密度,性爱自然水到渠成。

4、每月一次

专家点评:当夫妻性爱每月才1次时,双方就需要开诚布公地进行一次性爱对话了。专家指出,此时很可能是一方的身体或感情出了问题,但夫妻关系仍是可以维持的。双方应该通过交流解决问题,如妻子在性爱方面作出更大努力,丈夫愿意降低自己的性爱要求等。

5、每年几次

专家点评:此时性欲低可能是最主要的原因。实际上,大部分是男性受到性问题的困扰。“病因”有很多,如激素水平、压力等。男性往往忌讳谈论自己性欲降低的问题,因为这是男子气不可分割的一部分。其实,无论男女,出现性欲降低都应该直面现实,及时求医。

三、性生活一次持续多久才好

所谓早泄,应指极早的早期射精而言,亦即性爱运动才做了一下,或一开始,就即刻射精。也有时性器刚结合起来,阴茎或勃起后一转瞬间就即刻射精。

1、健康男人的性交时间

至少可有1分钟以上,平均是3分钟左右。如果有适当的停顿时间,再加上意识的转换,延迟射精,则其性交持续时间,竟可有10分钟乃至30分钟,甚至有时还要长久。

2、男性中年期与更年期的性交能力

男人在50--60岁之间,性欲不一定减退,甚至多少有些亢进。性能力甚至也维持到60--70岁。

40岁以后,做爱次数的限以不超过4天一次为好,50岁以后,则1周一次为宜。这个数值,只是一种界限值,而不是结论。

3、何谓正常的性能力

能给予以足够的性刺激。且将男性阴茎导入女性阴道里。是性交的第一阶段。

男人性能力的合理尺度是5--10分钟。在这段时间内,男人骨盆挺进的动作效率可以高达50--100次/分钟。性行为的次数,受外来因素影响颇大,因此很难断定性能力的强弱。如果男人的做爱次数保持在一星期一次和一天两次之间,也就算是正常。