男人维持性能力的方法 按摩食指这几个穴位就能壮阳

想有更强的性功能吗？其实很简单，根本不需要吃这鞭那鞭的乱补，你只要抽点时间做做这些按摩，胜过吃壮阳药！

1.刺激商阳穴位。商阳穴位位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴位具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环；或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉；或利用伞柄等按摩食指。

2.刺激关元穴位。关元穴位位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓任脉，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位位。可用指压法按摩刺激关元穴位，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位位。

3.刺激三阴交穴位。三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴位本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴位主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位位之一。因此，经常用手指按摩此穴位可增强男子性功能。

4.刺激涌泉穴位。涌泉穴位位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴位，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴位，有助于性功能。

5.刺激筑宾穴位。筑宾穴位位于三阴交穴位后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴位可提高性欲。