久坐不动会影响性欲吗？错误的坐姿导致性激素水平降低

新西兰科学家的一项新研究发现，久坐不动可能导致性欲低下，但良好的坐姿可能改善性生活。数字时代给工作和生活带来了极大的便利，导致了许多坏习惯。例如，人们每天弯腰驼背，操作电脑长达9个小时，以增加额外的压力，使他们的脊柱引起颈部和肩部疼痛。不良的姿势也会导致呼吸变浅，压力增加，影响睡眠质量和身体恢复，从而使性处于危险之中。

为了观察直立和懒惰坐姿对情绪和心血管反应的影响，新西兰的一个小组对74名参与者进行了比较。参与者被随机分为两组，一组是背带绑在同一个压力任务上，以保持直立的姿势，另一组是懒惰的姿势。然后，研究人员测量了参与者的反应，发现直立坐姿使人不那么以自我为中心，更容易接近和可爱。

直立坐姿可以降低肌肉张力，进而减轻生活压力..焦虑、抑郁和压力是性欲低下的主要原因，尤其是在女性中。原因是压力会增加应激激素皮质醇水平，抑制性激素的产生，导致性激素水平降低。研究人员建议，无论是工作还是学习，在家休息都应该保持良好的姿势它降低皮质醇水平，并提高雄激素(睾酮)水平显著改善性生活质量。