性生活如何获得快感 女人性高潮为何那么困难

女性不容易有性高潮吗？从性生理角度观察，女性和男士一样，一样会有性高潮。当女性进到性冲动时，两边大阴唇的前庭大腺代谢出很多液體，以湿润阴道口;阴道充血，色调从淡粉色变为浅紫色;阴帝增大增粗、提高;大、小阴唇充血、突起，大阴唇分离;子宫越来越比较敏感，部位略微更改;乳房挺立，全部胸部增大，乃至內部甲状腺、软管也发胀，满身肌肉收缩，心跳很快，心率上升。这时，假如男性生殖器进到阴道，便可让性冲动持续平稳在较高质量上，使性冲动进到延续性高涨期。

当女性处在延续性性高涨期时，阴道的下1/3段明显充血，使阴道紧而窄。这样的事情，造成了阴道对阴茎的紧裹功效，使男性生殖器套弄时造成快乐。伴随着男性生殖器的深层次阴道，这类快乐更为提高，阴道可进一步拉长，阴帝被牵涉、收缩，使它顶着在坐骨结节的骨块上。子宫位置也升高，使子宫与阴道对接处产生更大的间隙以存储男士射出去的精夜。这时，前庭大腺代谢的润滑剂刚开始降低，阴道的润湿性减少，特别是在是高涨期增加时更加显著。胸部在原来的基本上增大20%～25%，接下去便进到活跃期了。

进到性高潮期的阴道和子宫会造成节奏感的快理性抽搐，乃至连骨盆的全身肌肉、肛门外括约肌也会产生不独立的抽搐。

性高潮是一个全身的反映，吸气、心率、心率都是显著变快。吸气有时每分会超出40次，心率每分达到180次，收缩期左室期心率可各自上升2.1～5.3千帕。

性高潮一过，便进到消退期。处在消退期时，性欲望日趋恢复。吸气、心率、心率迅速恢复过来，生殖器官充血逐渐消退，阴帝修复到原点，阴道松驰，全部消退全过程约需10分钟后。即然女性也是性高潮，为何日常生活中有很多女性却仍未体会到呢?期间要素许多。

刚完婚时，夫妇彼此均欠缺有关性生活的基础知识和社会经验，老公又缺乏方法并且处在性饥渴期，求成心急、 老婆初入 性生活之河 ，在所难免一些害羞。拥有小孩后，老婆将所有心魄活力竭尽于下一代的身上，此外，给老公的爱就相对少了。人到四十，肩挑工作中生活两付重任，非常容易导致身体疲乏和心理压力。来到晚年，觉得 夫妻生活是年青人干的事 ，还有的人定居标准较弱，一家多代总数人同堂，共挤斗室，相互吸气之声相闻 这种原因毫无疑问都是危害性高潮的造成，导致性生活不协调。

暖心小嘱咐：

夫妻生活不但是一个生理学全过程，也包含心理状态，包括着夫妻间的感情传送。要是没有这一基本，性感觉便会冷漠，就不容易有性高潮，不容易有幸福的夫妻生活。因此，夫妇彼此要互相照顾，相互重视，保持稳定的夫妻关系。