调动不同年龄段的性欲，随时改变前戏方式

前戏是性爱的开关，是决定性爱质量的第一步。拥抱、爱抚、亲吻等激发情欲的手段，用游戏的手法表现，性不再是单调的机械运动。美国现代着名治疗师朱迪。克鲁安斯基教授指出，前戏是大家必须了解和掌握的技巧。但是，人们的性唤起速度因年龄、性体验而异。为了配合这种反应，人们应该随时改变前戏的方式。

新婚期重视妻子的性反应对男性来说，二十多岁是性兴奋最容易激发的时期，温柔的拥抱会激动他们。这个时候的女性很多很害羞，对性的理解很少，有可能为了和伴侣合作而勉强行动。清华大学玉泉医院性医学科杨大中在接受《》采访时表示，新婚期的前戏侧重于唤起女性内心的渴望。男人要学会从非性感带入手，即远离女人的生殖器官部位，如脖子、脸颊、胳膊等。亲吻或爱抚这些部位，有于女性做好充分的心理准备享受云雨的欢乐。美国性爱专家帕特里夏说:比恋人的嘴唇更感人。

如果你想成为一名接吻大师，你应该学习以下四个步骤:深深地盯着你的爱人，用手指轻轻地滑动她的脸，抚摸她的嘴唇，低声低语。你有多期待接近她，最后轻轻地吻她。年轻女性的身体敏感，柔软舒适的动作对大脑作出最敏锐的反应。中年鼓励丈夫性幻想的中年夫妇大多面临着妻子对性爱的渴望、积极性明显增加的矛盾。丈夫知道恋人的性反应，但实际上表现不强。

这与年龄、性能力和身体状况密切相关，但性生活缺乏新意也是男性不再勇敢的重要原因。中美性学家表示，为了让无聊的中年性生活变得美好，重点是唤起男性的欲望，在前戏中增加性幻想的比重是最简单的方法之一。《性爱秘密》一书的作者苏珊。克里恩。巴克斯还指出，中年夫妇在前戏中，应该通过角色扮演、性工具等来改善性质。角色扮演是夫妻间的小游戏。

有些男人喜欢妻子穿袜子的样子，享受为她穿宽带的过程。妻子必须改变性爱的准备。不要总是洗澡、换衣服、上床，穿工作服，让丈夫感到快乐。性医学杂志调查过欧美等国家的男性，发现英国男性喜欢用性工具调动伴侣的感情，平均每两个人都有一个。我认为对中国夫妇来说，使用性工具的可行性更高，值得提倡。杨大中说，性工具对性敏感地带的刺激更直接，快感强，使用方便。

不定期改变新鲜的地方享受性爱，安排丰富的烛光晚餐，可以产生新鲜感。结婚一二十年的夫妇，为了提高自信，也有助于提高性能。老年期要多调情严格地说，性能和年龄没有必然的联系。但是，随着年龄的增长，人的健康状况下降，高血压、冠心病等影响性生活质量，性生活频率下降。因此，老年人应该学会调情，享受与实质性生活不同的兴奋和满足。老年人可能不想和伴侣诚实相对，因为他们的皮肤松弛和皱纹。事实上，老化是互相支持的最佳见证。多说两句我爱你你还是那么美等情话，有助于营造氛围。细心抚摸伴侣的每一寸皮肤，感受时间留下的痕迹。正如阿拉伯着名的性学典籍《芳香园》所说，如果不用手抚摸，性只是没有甜味的果实。