新婚之夜的“男欢女惧”该怎么办？教你这几招

新婚之夜，新郎急切，新娘羞涩，性生活难以和谐，为什么存在这种差异呢？这要从男人和女人在性生理构造方面的差别谈起。 我们知道，男女都有性欲，都需要过性生活。但是在性生活中具体需要做什么，男女却有很大的不同。所谓过性生活，实质上就是要使自己身体表面的性敏感区得到最充分和最恰当的刺激。 男性身体表面的性敏感区，几乎全部集中在阴茎上，而冠状沟（在龟头下边）又是绝大多数男性身上最最敏感的地方，而且越年轻的男性越是这样。

因此，几乎所有新郎都迫不及待地想尽快把自己的阴茎插入新娘的阴道，因为他们都认为，只有这样才能使自己的阴茎受到最充分最恰当的刺激。 相反，女性的性敏感区却是分布在全身许多地方。一般来说，应该首先使别处的敏感区得到充分的恰当的刺激，她的性欲才能被调动起来，然后她才需要直接地刺激阴部和阴道。

如果操之过急，女性不仅体验不到性生活的美好，还可能因此受到身心两方面的损害，使她觉得新郎不懂什么叫温柔、什么叫爱，甚至从此留下心灵创伤，危害日后的夫妻感情。 怎么办呢？新郎最好在上床前一小时洗一个热水澡，或者做一些剧烈活动（搬东西，上下楼等等）。

这样有可能使血液分散到全身，而不是集中在阴茎里，有助于暂时降低性兴奋，留一小段时间来充分地抚摩新娘的身体。不过说实在的，一个年轻力壮，渴望已久的新郎是很不容易做到这一点的。 因此我们不妨反过来考虑一下，新娘能不能自己帮助自己，更快地进入应有状态呢？显然，这比硬叫新郎别那么急要容易一些。 应该安排好婚礼的活动，让新娘在上床前有足够的时间洗热水淋浴，听轻柔音乐等等，还应该把洞房尽量布置得具有浪漫色彩和温馨气息。

新娘应该提前上床，静静地品味双方爱情的无限美妙，还可以自己按摩自己平常比较敏感的身体部位，促进血液循环，尽快地兴奋起来。 如果双方已经恋爱了较长时间，也可在初夜之前适当地进行一些相互爱抚，以便未婚夫学会控制自己和体贴对方，未婚妻学会自我调动，尽快进入状态。双方还可以因此熟悉对方的性敏感区。