更年期的人性生活频率多少合适？

老年人做爱的最好方式是什么? 老年人也有正常的性需求，只要对健康有好处。老年人生活的时间和时间。从时间上看，年轻人和中年人的性生活通常是在晚上睡觉后进行的，这一次对老年人来说是不合适的。经过一天的活动，老人很容易感到疲倦，晚上看电视。他们怎么能对性感兴趣呢? 老人的房子在早上起床前就睡着了。 因为休息后，精神和体力都恢复了，双方更容易得到性的满足。当然，这取决于每个人的情况。性专家认为，只要生活环境允许，老年人就不必在夜间做爱。 你可以随时做到。

就次数而言，它应该基于男性的身体负担能力。 古籍 素女经 说，二十、四天、十八天、四十、十六天、十六天、十六天、五十、二十天、一次。

因此，可以参考60至65岁的人数，每周一次，65至70岁的人每周一次。 身体健康可以根据性欲要求适当缩短时间和次数。 总之，事后得到性满足并不累或不舒服。

老年人在做爱时应该注意什么。

强度：当你老了，你不应该快，你不应该强壮，你应该软而慢，时间不应该很长。

姿势：侧位可以节省体力，避免颈部过度弯曲或伸展;站立不应太突然;头部不适或眩晕头痛应停止和躺下休息。 喝点茶。

饮食：不要在房间前喝太多或喝太多的水。

预防事故：长时间重聚或再婚的新婚夫妇在第一次住房时容易过度兴奋，增加心脑血管负担。 因此，你应该控制你的情绪，以避免过度的兴奋和紧急行动。

合作：老夫妻之间最重要的事情是互相合作，尤其是在事先和性方面。 如果一个男人有慢勃起或勃起，甚至没有虚弱，女人应该理解，不要抱怨，否则会加重男人的心理负担，导致失败。

因此，如果有暂时的障碍，男人不应该紧张。他们可以暂停和休息一段时间，然后培养情绪和其他性冲动。