为什么女人难以达到高潮？有没有什么解决办法?

女人为什么难以达到高潮?完美性爱的前提是要双方获得高潮，但据研究发现，女性达到高潮的人数仅占三分之一，为什么会出现这种情况呢?有没有什么解决办法?原因一、生理差异。众所周知，男性可以很快进入主题，获得高潮;但女性却不能，她们需要前戏去激发她们的欲望，从而进入主题。然而，很多时候，即使我们这样做了，女性依然很难获得高潮。这主要原因，就是生理上的差异。而有些女性，一辈子都没有尝过高潮是什么样的感觉。

原因二、刺激不够

阴蒂堪称促成性高潮的 真正明星 ，美国性学专家劳拉博尔曼指出，只有30%的女性能在性交过程中达到高潮，而多数女性可能需要刺激阴蒂等身体敏感部位才能实现。而对于床上的男人而言，他们是心急的，很多时候会省略这些前戏，直接进主题，这样自己达到高潮了，但却忽略了女性的感受。完美的性爱是不能缺乏前戏的。

所以，如果女性无法达到高潮，这时应该跟对方提出增加前戏时间，完美的前驱，不仅能为性爱预热升温，更是一个让彼此交换愉悦的过程。最重要的是，可以让女性更快获得高潮。

原因三、阴蒂刺激过度

对阴蒂过度刺激则是导致女性无性高潮的另一个极端。阴蒂拥有8000多个神经末梢，远远多于女性身体其他部位，过多的刺激会让身体失去快感无法感受高潮。

如果女性的阴蒂过于敏感，建议男人抚摸敏感度不太高的部位，或者可以隔着内裤抚摸。

原因四、忽略敏感地带

女人身上有很多敏感带，而通过对这些敏感带的刺激，能够让女人获得高潮。很多男人觉得女人高潮困难，往往是因为他们没有找到女性的敏感带，让女性无法获得高潮。众所周知，女性获得高潮的方式有很多种，其中阴蒂高潮，是女性最易获得高潮的方式。所以，不妨在女性的阴蒂上多加刺激，挑起女性的情欲，让女性获得高潮。

原因五、激素水平异常

避孕药是很多人选择的避孕方法，但避孕药的有一大副作用就是导致女性体内雌激素、孕激素和睾酮(雄激素)水平异常。另外，围绝经期也会导致女性体内这三种激素水平降低。这些激素水平的改变会影响正常性欲，最终导致性趣寡然、性爱不适、性高潮强度减弱、甚至难以达到高潮。

如果是激素的问题，一定要及时检查激素六项，查出病因，对症下药。

原因六、技巧不够刺激

房事技巧，是房事中最关键的步骤。一个好的房事技巧，能够让女性快速获得高潮。如果女性因为害羞一直处于被动状态，这样不仅对方会感觉无聊乏味，也很难让自己达到高潮。

当跟对方已经到达一定程度，女性在性爱上可以放开一些，采取主动的姿势，不时变换体位，能让自己更快获得高潮。

原因七、不能集中精力性爱

要想获得性高潮，集中注意力至关重要。如果一边做爱一边脑子里还在想着 他怎么看待我的表现?满意我的身材吗? 我们配合得好吗? 等问题，那么性高潮就很难达到。对于女性而言，大多数性反应都是从大脑开始。

所以，性爱时，精神一定要集中。