老年人的性生活依旧可以充满乐趣，记住这几点

根据美国的调查，从七十五岁到八十五岁之间的美国人，每四个男人都有三个人享受性生活，在这个年龄段的女性中，一半的女性还有性生活。在中国，老年婚姻面临的问题中亲密关系淡薄占主要部分。

天津市抽样调查显示，在老年夫妇中，两人关系密切的只占20%，70%的老人认为彼此的感情冷漠，生活没有热情，没有感情的托付，聚集在一起度过了日子。人与人之间的亲密交流实际上不会因为年龄的增长而减少。相反，传统意识上对老年人的限制是老年人伴侣交流减少的主要原因:在许多老年人心中，性生活对健康有害，这无疑大大降低了他们对性生活的兴趣。

其次，夫妻感情、伴侣对性生活的态度等，对老年人的性需求有一定的影响。还有传统观念，中国老人帮忙养孙子，留给自己的时间非常有限，这也减少了享受性生活的机会。

老年男性一定已经阳痿

绝大多数老年人的性生活可持续到70岁以上，其中一些可持续到80岁左右，个别到90岁仍有性要求。医学报告显示，即使到了90岁，男性睾丸也会产生精子。这证明老年人的性功能不会随着年龄的增长而迅速丧失，丧失的只有生殖功能，生殖功能和性功能是两回事。

但是现在很多老人都认为自己那里不行一部分与性抑制有关。性要求长期受到压迫不能满足，长期易于反射性条件消失，性欲减退、阳痿等症状。由于性欲受到压迫，精液无法排泄，在某些组织中产生淤积，尿液充血导致前列腺、精囊等无菌性炎症。

老年妇女有性要求吗？

一般人认为，老年女性由于卵巢功能衰退，女性激素分泌停止，几乎没有性欲。只是因为男性的性欲消退晚，老年女性还面临着性问题。事实上，这种看法并不全面。从生物学上看，老年妇女卵巢激素和肾上腺皮质激素分泌减少，性活动水平下降，但下丘脑.垂体仍有促性腺激素分泌。决定老年妇女性要求的主要是心理因素。比如对自己的性能力是否有信心，多年来夫妻性生活是否协调，是否有其他心理障碍等。许多专家认为，老年妇女保持性要求，维持适当的性生活，有助于延缓阴道等生殖器官的萎缩，防止大脑老化。

让老年人的春天充满乐趣

老年人的性爱其实不拘泥于形式，相对于很多年轻夫妇来说，老年人的时间和空间都很丰富，所以可以根据彼此的性格和身体状况设计适合彼此的性爱时间和方式请记住，性不是性交，爱抚和亲密的交往也是性交的一部分。

但是，因为老人的身体不是壮年时代的活动，所以性爱上也需要注意

●姿势:以侧位为好，减少对骨盘腰椎的压力。

●感情:保持轻松愉快的心情，一直保持交流，避免过激的感情引起身体其他疾病的突发性。