性爱生活的健康红灯，一定要注意

性活动过程中充满的爱慕、深情、依恋、温柔、共享也能产生非常好的感觉，但是不恰当的方法和行为会发生这样的问题，你遇到过吗？我相信这些来自医学、社会学和行为科学的各行各业的专家的建议对你在性生活中遇到的问题有帮助。

抽筋。发生的原因可能与性生活时的动作过于剧烈，肌肉过度拉伸有关。身体缺水

避孕具滑落

几乎所有已婚人士都经历过避孕套破裂或阴道隔膜滑落的事故。发生这样的事情完全不需要紧张正确的做法是72小时内口服两次避孕药

颈部头痛

29岁的西瑞在夏夜的性生活中，头部一直在床上，身体部位不舒服，脖子的肌肉僵硬或牵引疼痛，刚感到脖子不舒服就局部冷却(冰袋最好)服用一些非处方药类的消炎药。

阴道隔膜取不出来

一般情况下旋转阴道隔膜就像穿鞋带一样容易。但是，有时剧烈的动作会把阴道隔膜推到深处，难以取出。与此相对，卫生科学家推荐的方法是取下蹲位，屏住呼吸收缩腹部(分娩)，将阴道隔膜推到可以得到的位置，自己取出。如果这种方法没有效果，立即去医院的话，在体内呆24小时以上容易诱发感染。

背扭伤

无论什么原因或姿势这样的疼痛。此时应平卧，用枕头垫高臀部，每次30分钟，每天3~4次，有助于血液回流，必要时可服用阿司匹林等抗炎药物。当然，最根本的预防方法是提高性生活质量，当达到性高潮时，肌肉和性器官的强力收缩可以使充血状态迅速消散。