男人该怎么提高性能力？一定不要乱补

男人当老当益壮不能乱补性能力

男人莫在英年早衰

解放军总医院泌尿外科何学副教授指出，睾酮下降会给中老年男性带来更多的不利影响，致使他们的生活质量下降，甚至引发其他的可怕后果。

睾酮降低是男性衰老的征兆，可使身体脂肪增加，肌肉力量缺乏。欧美发达国家通过多年通过临床研究已证实，从20岁到80岁，骨骼肌肉量减少35%。这一变化可能导致身体灵活性下降，出现跌倒和骨折。何主任说，睾酮的下降还会导致其他并发症的发生，如：情绪低落、性欲减退、肌力下降、缺乏独立性以及抑郁等。

补出“老当益壮”

及时补充睾酮是预防男人早衰的重要方法，且应从中年开始，并保持健康的生活习惯。

首先，尽量在晚上十点半前睡觉。因为睡太晚，会导致体内睾酮降低，对性功能的恢复造成不良影响。当老年男性出现明显的体质下降、骨质疏松等衰老症状时，要适时补充睾酮，以免导致健康恶化。

补充睾酮，传统的方法是口服或注射，但目前注射已很少使用。还有一种创新的补充方法，即贴剂型。透皮贴剂是被国内外医药界普遍认可的继口服和注射之后的新剂型，在药物制剂学发展史上具有划时代的意义。目前国内市场只有一种贴剂型睾酮：起立睾酮贴剂。

传统的给药方法普遍会导致血药浓度波动，还会在通过消化道时，受到消化液、食物等因素的干扰，加之有些药物对胃肠黏膜有刺激作用，会产生一系列不良反应。起立睾酮贴剂则可以控制药物稳速持久地进入人体循环，避免了常规给药方式对人体正常睾酮分泌规律的影响，充分发挥药物的治疗作用。它不经肝脏，可减轻肝脏负担。每天一次，将贴剂贴在上臂、大腿内侧、背部或腹部皮肤上，按压10秒即可。根据患者需要，可随时用药或停药。