什么样的乳晕是正常的，怎样进行乳房自检呢?

女性健康检查:从你的乳房可以看出你病乳晕的颜色和形态可以反映乳房的健康状况，细节绝对不能忽视。什么样的乳晕是正常的，如何做乳房自检？快点学习吧！

乳晕直径约3-4cm，颜色各异，青春期呈玫瑰红色，孕期、哺乳期色素沉着加深，呈深褐色。乳晕的大小和颜色因女性而异。乳晕的大小和颜色因女性而异。通常，肤色白的人变成粉红色，肤色深的人变成棕色的黑人的话，那样黑的肤色乳晕变成深棕色或黑色。通常，乳晕会随着女性的生理和身体状况而变化，因此也是健康的信号之一。

生理性变化:女性怀孕后，从早产开始，乳头、乳晕的颜色可以加深，从淡红色变成深褐色，这种变化主要是由于怀孕后体内雌激素和妊娠激素的增加是正常的生理变化。无妊娠乳晕颜色加深:深:有的女性(30岁~45岁)，没有怀孕的情况下，乳头、乳晕的颜色也逐渐变深，从粉褐色变成深褐色，乳房检查没有发现任何病变，但这种颜色的变化表明该女性此时一次性体内的雌激素增加，一段时间后，由于自己的调节，雌激素水平恢复正常，乳头、乳晕的颜色也恢复正常，这仍然是正常的生理变化。

病理变化:1、乳头、乳晕颜色加深后，双乳头和乳晕周围发痒，乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。乳头、乳晕颜色加深表明体内雌激素水平提高，作为目标器官乳房发生病变，符合发病规律。