性冷淡的女人怎么办，性爱缺乏兴趣，应该做这些工作

女性有时候也会出现性冷淡的时候，女性的性冷淡常常会让男人很闹心。甚致还会影响了两人的感情，其实女性的性冷淡想要扭转过来，得先要找到女性性生活冷淡的原因所在，这样才可以根据原由来消除女性的性爱冷淡。

一.女人性冷淡有什么方法可以解决

1：搞清楚原因

很多声称自己“性冷淡”的女孩，其实并非真的不需要，而是在心理上存在抵触情绪。绝大多数女孩在人生的第一次是无法获得快感的，因为太疼了。这种状况有可能给她带来心理阴影。所以，如果她是因为怕疼而拒绝嘿咻，那么你需要给她树立正确的性爱价值观，让她明白，性爱是一件可以让人生变得更加美妙的事情。如果她是因为过去遭遇过性侵犯而对性爱本身产生了强烈的抵触心理，那么，你可以按捺住自己的无尽的欲火，尽量温柔而又浪漫地打开她的心结。毕竟，夫妻情深，来日方长，漫漫长夜，慢慢享受。

2：嘿咻的乐趣

如果她并没有抵触情绪，很有可能是由于她无法体会到嘿咻的乐趣，反而把嘿咻当成了女友应尽的一项义务。在这种想法的作用下，当你们一同看爱情片的时候，你脑子里想到的是如何模仿里面的姿势和体位，而她脑子里想到的是如何模仿出里面女主角高潮时候的表情。也就是说，你一定要让她意识到，嘿咻可以让两个人一起快乐起来，这并非是单方面的付出而已。

3：热身治疗法

假如她没有恐惧心理，也没有把嘿咻当成义务，那么，你可以教她通过自慰先自行体会一下性的美妙。虽然很多女孩难以把自慰和治疗两者联系起来，但这实际上是很理想的治疗方法。因为这种情况下，女孩会进入一种完全放松的状态，而且没有任何负担。她不需要迎合别人的需求，她可以拥有属于自己的性幻想，并开始了解自己的身体。当她通过自慰体验到性高潮后，她就能明白，高潮所带来的满足和快感是治疗性欲低下的理想“药物”。

4：爱情片

自慰只是让她明白可以给自己带来性的美妙，这和你带给她的还不一样。基于这种考虑，你需要给她看看爱情片。观看的原则是：选择一些她本人接受和感兴趣的图像，让她通过性幻想投入角色，把这看做是一种性经历，重新激发起她受压抑的性本能。不要给她看那些重口味的毛片，里面的情节和高难度技巧会把她吓到的。

5：难道是你的问题

如果她不抵触嘿咻，她也知道自己需要什么，但是依然无法跟你合拍，那么，你需要从自身发掘一下原因了。也许是你在床上技巧不够，表情呆若木鸡，看上去就像小成本电影里的群众演员，不懂情趣为何物，动作单一且没有节奏感……那么，你也许需要仔细研究她的性敏感地带，了解她对性的认同和渴望。或者，让她告诉你她所期待的动作。

6：简易按摩法

为她做按摩。这里主要是按摩性敏感部位，比如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等。除此以外，你还需要按摩她的腰部、神阙穴等地方。

7：食疗和药疗

来一点食疗。比如合欢蜂蜜或合欢蜂胶。它采自天然合欢花粉，对女性性冷淡患者效果明显。其实市面上关于消解性冷淡的新药物一直在出现，澳大利亚研究员发明了一种叫做DHEA的补充剂，它的作用可令烛光晚餐、朱古力和生蚝大为逊色。

女人性冷淡有什么方法可以解决

女性的性冷淡往往与男人的性冷炎原因不同，女性性冷淡有时候包括了如自 身疾病的原因，或者情绪上的因素，所以了解女性性冷淡原因，才能更好的改善。

二：导致女性性冷淡原因

药物作用

加州性医学专家迈克尔·克里奇曼博士表示，口服避孕药、降压药、抗焦虑药、抑酸药和抗抑郁药等都会影响女性性欲。建议，问清药物副作用，并采取非激素避孕措施。

生活忙碌

家里家外身兼数职，以及现代生活压力都会导致女性激素水平变化，扰乱性反应周期，影响性欲。洛杉矶性学专家琳达·迪维勒博士建议，合理安排生活，洗个热水澡等都有助于缓解压力，放松身心，改善夫妻性生活。

体型走样

发胖或怀孕导致身材变样，会对女性造成心理压力，进而影响性趣。迪维勒博士建议，积极运动减肥，有助于提升自身性感认可度，提高性欲。

到绝经期

绝经之前，雌激素水平下降，导致性生活受影响。此时，阴道组织润滑度更差，干涩引发疼痛，进而让女性怕过性生活。建议，与医生商讨激素替代疗法的利弊。如果阴道干涩，可选用雌激素药膏或栓剂，或者润滑剂。

性趣淡化

美国性学专家鲍勃·伯克维茨博士表示，丈夫无性趣也会导致妻子性欲失常。建议，夫妻沟通商讨对策，切忌指责或怀疑。对男人而言，“性否定”就等于“全否定”。

患抑郁症

克莱顿表示，抑郁会导致性趣骤降。一些抗抑郁药物有助于改善性生活，但有些药物会导致难以达到性高潮。建议，考虑心理治疗和接受专家指导，改善身心健康状况，可促进生殖器血液流动。

春药助性

丈夫服用助性药物，能随时投入性爱，但是妻子性唤起则需要更长时间，夫妻在性欲方面反差会更大，因而容易导致女性性欲受挫。克莱顿建议，夫妻敞开心扉相互探讨沟通，增进相互了解，提高性爱质量。

过度自慰

适当的自慰有助于身心健康，但是过度的自慰会带给人体极大的危害。迪维勒博士表示，正确使用性具有助于提高性感受，但使用过频容易降低性刺激敏感度，感觉夫妻性爱强度欠缺，进而容易失去性趣。专家建议，性具使用，适可而止。

疾病缠身

一些女性性欲低下是甲状腺等内分泌问题所致。纤维性肌瘤、贫血、糖尿病及类风湿等疾病都会影响情绪，导致疲劳或疼痛。专家建议，关注疾病症状，有病及早医治，消除疲劳不适，恢复健康性爱。

导致女性性冷淡原因

很多人都认为女性的性冷淡，危害只在于在夫妻和两个身上，对性生活也会造成影响。但有研究证明，女性的性冷淡还会导致女性方面的疾病产生。

三：性冷淡对女性危害

1、女性性冷淡让乳房胀痛

女性进入性兴奋时，乳房充血增大，达到性高潮时，乳房比平时增大1/4.得到性满足后，乳房充血，肿胀及消退的周期性变化，有利于促进乳房内部的血液循环。

性冷淡使性欲长期客观存在抑制，得不到性满足，使乳房的充血肿胀不易消退或消退不完全，持续性肿胀则使乳房胀痛不适。

2、女性性冷淡促使小叶增生

研究发现，性冷淡或性生活不和谐是乳腺小叶增生的重要诱发因素。不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑则是乳腺小叶增生的“催化剂”.性冷淡者心理长期处于抑制状态，致内分泌失调并缺乏调节，久而久之就容易患乳腺小叶增生。

3、女性性冷淡诱发乳腺癌

有资料表明，在乳腺癌患者当中，高龄未婚、性功能低下、丧偶女性的比例明显高于其他人群。这就提示，无正常性生活及性冷淡的女性患乳腺癌的危险性大大增加。长期精神压抑的女性易出现性冷淡，这些人也容易患乳腺癌。