如何让夫妻间的性生活变得和谐 注意这几点

性爱是夫妻生活中的一个重要部分。和谐、和谐的性生活是男女生理上的自然需要，是夫妻双方的共同心愿，双方都负有密切合作的义务，也都有权共同实现。从对性兴奋的激发到对性行为的情感交流，从双方身心的投入到共同达到性高潮，在性生活中起着重要作用。

如果有一方对性知识缺乏了解，或者有一方持否定态度，那么双方在情感上就无法达到和谐。特别是女性，性心理的作用有更大的影响，男性要了解这个特征，才能更好地在夫妻生活中发挥积极作用。

很多女性害怕被对方瞧不起，竭力抑制真实的反应和情绪，以示自重和清高。一些女性强烈的保守性观念，认为性是必须要去完成的任务，采取消极、被动的态度。羞涩，矜持，怯懦和女性这种天生的消极心理，会阻碍刺激和加速性兴奋。期望她们自觉地摆脱这些心理束缚是不现实的，特别是少数女性，如果她们婚前性欲薄弱，要想摆脱这种束缚就更加困难。结果表明，女性学会主动进行性行为，对于她们自己获得性快感的满足以及让双方都感到满意是非常必要的。

男人的性反应特征决定了他们的强烈性欲，随时都会被激发，并迅速发展到兴奋的地步。而且女性只有在排卵前和排卵后才能达到性高潮，即便如此，她们兴奋兴奋的速度也远比男性慢，且隐蔽。在青春期前后，男性的性欲以生殖器为中心向四周扩散，女性的性欲由扩散逐渐集中到生殖器区域。中年人之后，男人开始泛化，而女人则向生殖累累集中。因此男人多注重性交，而女人的性满足来源广泛。男人只有射精才能带来快乐，女人还有分娩、哺乳等等都可以带来快乐。

夫妻双方在性交过程中都有各自的特点，只有在了解了男女双方的生殖器官结构和功能，注意到彼此的反应方式和特殊愿望后，才能达到性交的美好与和谐。

男人和女人的心理特征是不一样的，男人会对自己的力量和使双方都满意感到骄傲，女人会在性满足中肯定自己的吸引力。因此，男女在性功能障碍上的表现也不一样。男人多在性交能否完成方面最容易出故障，以阳痿、早泄为主。而女性在性满足与否上容易出现问题，主要表现为性欲低下，无高潮。假如性生活中没有共同的要求，不相互理解和尊重，就会伤害到彼此的感情，甚至使彼此失去兴趣，严重的还会造成性功能障碍，导致婚姻破裂。

因此，要想获得美满和谐的性生活就要注意以下几点：双方都要有性欲和性欲冲动，不可勉强。两个人都应该集中精力，不能分心。两个人的性兴奋、性快感应该相互感染，并且彼此激动。包含表情，姿势，语言，语调等等。恋爱中的人喜欢相互了解，让彼此开心，给予和提供彼此所需的一切。爱情，需要时间，需要真诚，需要感情的快速沟通。唯有在理解和尊重的基础上，加上对性的全面了解，夫妻生活才能和谐美满。