性生活通常要注意哪些事？性生活后不要做这些事

很多夫妻在过性生活时只顾着享受，却忘了性生活中其实也有很多事情需要注意，不小心触碰到了雷区，不仅会影响性爱体验感，更会影响身体的健康。那么，性生活要注意哪些事项呢？

1、做好清洁工作

在性生活前后一定要做好清洁工作，很多人由于性生活后很累，就不想清洗直接睡觉。这样不仅自己睡着不舒服，而且还会导致细菌入侵，引发炎症感染。所以为了身体的健康，一定要注意性生活的卫生。

2、私密话语

很多男性在性生活后直接就睡了，让女心的心里十分不好受。女性是比较感性的生物，所以在性爱后最好是能跟她聊聊天，说点爱人间的私密话语。这样既能平复情绪，还能让感情更好更亲密。

3、喝水

性生活后可能会出现脱水的情况，所以要适当的喝一些水，补充身体的水分。最好是能喝温水，因为凉水可能会刺激肠胃，引发不适。

性生活过后不要做什么

1、男性不要立马上厕所

性生活后海绵体还处于充血的状态，这个时候不适合上厕所，不然会引发排尿困难，还会容易引发前列腺炎。

2、不要立马睡觉

很多男性性生活后直接倒头就睡，这样不仅会影响感情，而且还会影响身体的健康。性生活后神经还处于兴奋的状态，如果直接入睡不会起到睡眠的作用，第二天仍然会很疲惫，而且这种行为会给女性一种无情的感觉。

3、不要立马洗澡

性生活要注意卫生，但不能立马去洗澡，要休息一段时间。因为立马洗澡，会容易湿寒入侵，容易生病。水温太热会扩张血管，对大脑和心脏不好，容易引起低血压和脑缺血。所以要休息一段时间，等情绪冷静下来再去洗澡。

以上就是性生活中的注意事项。性生活虽然快乐，但是也要健康。性生活过后该做的事不该做的事，最好能够提前了解好，避免踩到雷区，对身体产生影响。