无精症吃什么比较好

无精症的食疗方

二鞭膏

牛鞭、羊鞭、猪髓。将以上食材洗净煮烂，加入一定的调料，熬制成膏，每日服用。

苡米赤豆粥

前米、赤小豆、粳米。以上食材共煮为粥后服食。

鱼胶糯米粥

鱼缥胶、糯米。先将糯米煮粥，粥至半熟时，加入鱼缥胶一同煮熟后食用。

猪肾枸杞汤

猪肾、枸杞子、党参、淮山药、杜仲。将以上食品及药材共同放入锅中炖熟后放入食盐少许，饮汤食肉。

虫椹草营养饭

大米、虫椹草、大枣、栗子、红豆、黑豆。先将大米在水中浸泡30分钟，然后沥干水分；大枣去核后切成丝；栗子切成厚块。同时，将红豆和黑豆提前泡软，或将红豆煮开后应用，然后将以上材料放入锅中，米汤开后用微火焖好，饭熟后食用即可。

无精症吃什么比较好

虾

能补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

动物肾脏

食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补，又有强壮之功。

海参

可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其他多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

芡实

具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。