备孕前男人这些坏习惯一定要改正

男子一天多次射精，能否提高生育的几率?在生育年龄的正常男子一次排精在6千万到2亿左右，其中70%以上属于正常的精子。这样的精子经过自身努力加上外力帮助，才能到达输卵管，最终只有一枚精子完成与卵子结合的任务。在精子与卵子汇合的路上存在很多障碍，假如精子数目不够庞大的话，那么很难实现受孕的目标。

有些男士不解：我连续射精两次，第二次的精液量也不少啊?这样会提高怀孕的几率吗?其实，精液中前列腺液占40%左右，精囊液占60%左右，尿道液占1%左右，精子的个数很多，但所占的体积几乎可以忽略不计。如果两次射精的时间间隔很短，第二次射精的精液中主要是前列腺液和精囊液，精子的数量较第一次射精会大打折扣。

备孕前这些坏习惯要改

一周忌桑拿、泡澡精子必须在低于正常体温2℃~4℃的温度下，即一般来说最适合男性睾丸的温度在34℃—35.5℃之间，才能产生大量健康的精子。如果睾丸的温度达到36℃或高于36度，精子“先生”会中暑，从而影响精子的质量，甚至造成男性不育。

另外，不少男士喜欢穿牛仔裤，给人潇洒不羁的感觉，而有的男士则喜欢穿着紧身的内裤，但如果你是长期坐办公室或者开车人士这样穿可要加倍注意了，牛仔裤、紧身内裤会妨碍睾丸血液循环，令睾丸周围的温度提高2.5℃。

备孕前2—3个月戒烟戒酒抽烟会使得精子的畸形率升高，而喝酒会增加前列腺炎等生殖腺感染的风险，进而会导致精子数量和活力下降。