小课堂：怎样改善你床上生活的质量！

不管你是有长期伴侣还是刚刚勾搭上谁，聊聊性话题总是好的。你也许会说，如果我们已经恋爱或结婚很久了，还用聊吗？之前都已经找到彼此配合的方式了呢！但是，你们就不想试试新花样吗？毕竟每次都是同样的流程可能会让你们觉得无聊。所以，敞开谈谈吧，小变化说不定能带来大性福哦！

首先，想一想你喜欢对方的哪些方面。ta是不是吻技高超，是不是口活很棒？先着重表扬一下ta好的方面，然后再提建议，比如：“我很喜欢你亲我的感觉，你能不能再在我脖子上做点什么？”“你口我下面很舒服，但是我今晚想试一试……”

慢慢来。不要直接把你的新想法或者抱怨扔给对方。一点一滴、潜移默化地传递给ta。这样你们就可以一起尝试，看看哪些新招式两个人都喜欢。有趣的是，你永远不知道在这个摸索的过程中会达到什么新境界。

探索需要一步一步走。比如，你可以提出用羽毛撩对方，如果你们都感觉不错，也许下次就可以试着蒙上眼睛。当然，每一次都要问问你的伴侣是不是喜欢这个新花样。

在和伴侣提出改善性生活时，换位思考一下。如果是对方提出来，你会希望ta怎么说才能让你不会感到受伤或者困惑？

建议一些你们可以共同探索的领域。比如：“我觉得我们可以一起试一下……”

搞清楚伴侣是否喜欢你在床上的表现，给ta留下提意见的机会。例如：“你最喜欢我们在床上的哪些方面？”“如果我这样……你会不会喜欢？”“你有没有想过一些不同的花样，我们可以试试呀？”

多引导ta。你的伴侣不会读心术，不知道具体要怎样才能让你兴奋。所以，告诉ta，引导ta探索你的身体。你可以带领ta的手或嘴去你超敏感的点。同样，也要给对方机会来引导你探索ta。在这个过程中你可以用语言给ta引导，比如，你可以说：“我好喜欢你抚摸我的感觉。轻一点（重一点，或者慢一点）会更好。”