八大精子杀手易导致男性不育

大多数人常常误认为夫妻婚后几年膝下无子，把原因总归结为女性有病，其实不然，男性不育的几率也是非常大的，男性体内的精子是很脆弱和敏感的。一些生活中的事物常常会对精子产生影响，从而影响精子的活力与密度，最终导致男性不育。

导致男性不育的十大精子杀手

1、情趣用品

很多情趣用品中使用的乙烯基塑料会释放邻苯二甲酸盐，这种物质能让塑料制品变得柔软，但会降低精子质量。用玻璃、硅酮和绿色环保材料制成的情趣用品更安全。

2、洗浴用品

邻苯二甲酸盐还存在于多种洗发露、除臭剂和剃须产品中，建议选择植物类洗浴用品。

3、精神压力

压力会抑制睾丸激素的生成，引起男性生殖系统功能紊乱。

4、烈性酒

男性喝烈性酒会造成精子数量减少。

5、饮食缺锌、少硒

研究证实，锌和硒可以提升精子活力。男性不妨多吃含锌、硒的食物，如牡蛎、动物肝脏、大豆和糙米等。

6、紧身牛仔裤

紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因为不透气和不散热而不利于精子生存。

7、芹菜

泰国学者发现，健康的青年男性连续数日吃芹菜后，精子数量会明显减少，甚至降低到难以受孕的程度，停止吃芹菜几个月后，又会恢复正常。

8、厨房油烟

厨房油烟中有74种化学物质能引发细胞突变，成为精子杀手。

对此有一定的了解，你就不会轻易地去误会你的爱人了，要夫妻双方都需检查，从而对症治疗。因此，望男性在日常的生活中尽量避免这些精子杀手。

(实习编辑：林艳娟)