注意 男人肾虚的表现

肾是先天之本，肾脏的健康关系着整个身体的运行。尤其对男人来说，肾脏显得极为重要。但长期的生活压力，让我们的身体不堪重负，肾脏也是一塌糊涂，甚至出现了肾虚的症状。那么，日常生活中哪些表现说明男人肾虚了呢？

不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。

饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，这也是肾脏出问题的标志。

健康的人每天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。

肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。

以上皆是肾虚的标志，希望广大男性朋友多多留意。肾虚会影响我们的身体和两性生活，要当回事。日常生活中，大家也可以多学习一些养生知识，多吃些补肾的食物等等。