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男人睡觉 哪种姿势比较好呢?

发布者:言念君子 时间:2019-2-6 12:45

姿

对于男人来说,除了事业之后,会习惯有不同的睡姿,如:有俯卧、有左侧卧、有右侧卧、有仰卧。如果男人的睡姿不好会对于男人健康有影响吗?那下面小编就给大家分享男人健康的睡姿,想了解的可以看看下去吧!

俯卧

有不少男人喜欢俯卧,其实这个俯卧是不好的,因为它会压迫到内脏,会导致呼吸不畅,久而久之就会损伤内脏的功能,而且还会亚膜到男性生殖系统,因此一旦受到压迫的血液会循环受到阻碍,很容易会导致遗精,而且男性出现头晕的情况下才会导致身体乏力,影响到日常生活工作。一旦受到压迫,阴囊里的热不能上去,导致阴囊温度升高,对于睾丸的生精功能会产生影响,同时降低男性生育能力。

左侧卧

用左侧卧睡觉呢?因为人体的心脏位于偏左,用左侧卧才会心脏受到压迫,导致人翻来覆去睡不稳,导致睡眠质量不佳,经常一旦受到压迫,全身的血液循环也会变慢,可能引起不适。

右侧卧

右侧卧不会压迫到心脏,并不会压迫阴囊,应该是良好的睡姿。但是,侧卧一样都会出现意外状况,使得男性的睾丸发生扭转。男人在侧卧的时候难免会使得自己的睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,生殖器官需要承受较大的压力。如果睡眠习惯不好,喜欢动来动去的话很容易发生意外。

仰卧

仰卧还是非常适合男人的睡姿,避免压迫心脏,避免血液循环不畅,避免发生阴囊扭转,给阴囊与阴茎充分的活动空间,有效散热,促进生殖器官的血液循环,让男性的生殖器管能够在一个舒适的环境当中自由发展。

以上是我们给大家讲述的男人这四种不同的睡姿,希望男性朋友在生活中一定要注意自己的睡姿,结合自己的身体状况,选择良好的睡姿,尽量放松自己,不要胡思乱想,也不要给自己太多的压力,和一些负担等等。

相关标签: 遗精

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