男士长期坐沙发影响生育能力

据一项研究表明，男士长期坐沙发影响生育。

有些男人觉得坐软沙发比坐硬椅子舒服得多，他们坐在沙发上看电视或处理工作事务，一坐上去就是几个小时不动地方，但却未想到这柔软舒适的沙发竟会对睾丸的功能造成损害。柔软的沙发怎么会对睾丸功能造成损害呢？长时间坐软沙发还会导致哪些其他性功能的损害呢？

通常情况下，人类的坐姿是以臀部坐骨的两个结节作为支撑点的，这时男性的阴囊轻松地悬挂于两大腿之间，既受到保护，又不会被压迫。但如果坐在柔软的沙发上，坐姿则会改变，原来的支撑点随之下沉，整个臀部随之陷入沙发中，沙发的填充物和表面用料就会包围、压迫阴囊。当阴囊受到过久压迫时，会出现静脉回流不畅，睾丸附近的血管受阻，淤血严重时导致精索静脉曲张，以至影响到男子的性能功和生育。

长时间坐软沙发会导致精索静脉曲张。精索静脉曲张分原发性和继发性两种。原发性就是指天生的血管本身的问题，而继发性则指后天的、由于人为原因造成的病变。而长时间坐软沙发就是会导致睾丸精索静脉曲张的继发性原因之一。精索静脉曲张时，睾丸新陈代谢产生的有害物质不能及时排出，也得不到足够的营养，就会使睾酮减少。睾酮是维持男子性功能和产生精子的动力，一旦缺乏，势必导致男子性功能障碍和不育。

再有，精子生成需要适宜的温度，一般来说，阴囊周围的正常温度应该比腹腔周围的正常温度低两度。阴囊悬挂于身体表面，通过自动收缩、松弛调节温度，以保障精子正常生成的温度。过久坐在沙发上，阴囊被包围受压，不能正常进行温度调节，会导致睾丸温度上升。睾丸生精细胞对温度非常敏感，温度过高，不利于精子的生成，这也会影响到生育。同时也提醒一些男士不要长时间地进行例如桑拿类的高温活动。

沙发不能不坐，如何预防，加强活动是关键。主要从两个方面注意，一个是从自身做起。男子不应长时间坐沙发，一次坐沙发的时间不宜超过1小时，必须久坐时，应每隔半小时左右就站起来活动几分钟。

另一个就是要选购好的、各部位的尺寸应符合人体工程学要求的沙发。