做个硬汉 这些食物不妨常吃

两性生活是男人展示雄风的最好时候，每一个男人都希望自己在床上是硬汉，能够展翅高飞。但是生活毕竟是生活离梦想还有一段距离，有的男人可以，而有的却不可以。那么什么食物可以让男人变成硬汉呢?

1、鸡蛋：镇定持久

做一半就软了?别着急，你只需要每天早晨都吃上一份鸡蛋就可以了，水煮荷包蛋或煎蛋都行。鸡蛋是最好的可以为你提供维生素B的食物，而维B是为你释压、保持镇定的关键性物质。

2、芹菜：备受瞩目

这是一种咀嚼起来有点像吱嘎作响的蔬菜，但芹菜却是你生活中的调酒棒。当你嚼芹菜梗时可以释放出一种特殊的气味，从你的嗓子一直通向鼻子，刺激大脑对性刺激反应更敏感、更强烈。

3、韭菜：起阳回春

韭菜又叫起阳草。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾的作用，适用于阳痿。

4、大蒜：血流通畅

研究证明大蒜可以迅速增强性欲和性能力。大蒜可以促进阴茎的血流量和血流速度，使阴茎勃起更有力度。大蒜也可以增加女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。

这四种食物是我们最常见的，也是最常吃的，而这几种也恰恰是硬汉的必须食物。性能力在两性生活中起着非常重要的作用，因此，男性朋友们不妨在平时的生活中多吃一些上面介绍的这些食物，让你的硬汉形象持久不衰。