男性久坐久站很“蛋疼”？男性不育该如何预防

不育是现代男性的常见疾病，很多都是由于不良的生活习惯引起的，日常的生活习惯与身体健康状况息息相关，长期久坐不动会损害精子的发育，从而导致不育症。那么，久坐导致不育的原因是什么呢?

易引起精索静脉曲张男性

久站、久坐易引起精索静脉曲张。精索静脉曲张患者体内自由基含量是正常人的2倍，抗氧化能力却只有正常人的1/2，而过量的自由基会导致体内细胞老化、癌变、增加心血管疾病及白内障的发生率。因此，医生通常会建议男性患者避免久坐、久站，适度休息及运动，以提高身体抗衰老能力。

导致阴囊中精索静脉阻塞

男性站、坐时间过久，容易导致阴囊中精索静脉阻塞，产生不正常的肿胀，也就是睾丸静脉血回流不好，滞留在血管中。时间长了，患者可能出现睾丸、大腿内侧、腹股沟及腰部酸痛，或是有睾丸软化、体积变小等现象，严重的从外观即可看到突出的血管，严重影响男性生育能力。男性在长时间的久站，有感觉阴囊肿胀、疼痛的情况，可能要注意了。专家表示，久站会使得男性的“精索静脉曲张”，血液大量聚集，导致睾丸的温度上升，精原细胞死亡，情况严重可能会造成不孕。

长期穿紧身裤

除了久坐久站会导致男性不育外，长期穿着紧身裤也是男性不育的原因之一。睾丸是男性的生精地，睾丸最适宜的生精温度比人体体温低1℃，过高的温度会影响睾丸的生精功能。不少年轻人崇尚时髦，牛仔裤已经是必不可少的“战衣”。长期穿着不透气的牛仔裤，会让睾丸的温度过高;常泡温泉、喜欢桑拿浴、长时间把电脑笔记本放在腿上的习惯都会影响到男性的生精功能。

如何预防男性不育

一、良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

二、要加强自我保护意识。尤其应做好职业。防护如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。

三、改变不良的习惯。戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

另外，男性在洗热水澡时，也可随时自我检测，看看两边睾W是否对称，阴囊是否出现蚯蚓或面条状突出物。如果有酸痛症状，应立刻就医。通常症状轻微者，可施以药物治疗，严重的可考虑静脉结扎手术，约四成病患在术后可改善不育症状。