饭桌上被这道菜是“养肾高手”，你吃它一个月就能“肾气十足”！

香菜是饭桌上最常见的食物，也最容易被忽视的食物，因为它通常被用来作为一种调味料，而且有许多人不喜欢香菜，其实香菜的功效有很多，尤其是肾不好的人吃香菜更是很不错呢，并且还有真实例子，50岁夫妻吃这种菜一个月，肾脏功能健康了许多。那么具体的香菜有什么功效呢？

中医认为香菜性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，利尿通便，驱风解毒。香菜营养丰富，香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。

香菜是清洗肾脏的秘方

经过多年来，我们的肾脏过滤血液`排除盐毒素及所有不需要的物质进入我们的身体。随着时日，盐毒积累，这需要进行清洁处理。

具体怎么做呢？

将一把香菜洗干净，切小段，用清水煮沸10分钟。

每天喝一杯，将你肾脏所有积累的盐和其他毒素经排尿排出，并会发现从来没试过有这么大区别。

以上为大家介绍了香菜的功效，千万不要以为香菜只能做香料，它已经被证实为最好及天然的清洁肾脏治疗用料。

恐香菜一族看到这可能会大呼受不了：“什么！香菜那么难吃！还吃一个月，坚决不可能！”那就此放弃养肾了吗？

养肾茶配方

人参：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。

枸杞：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

黄精：养阴润肺；补脾益气，滋肾填精。主阴虚劳嗽；肺燥咳嗽；脾虚乏力；食少口干；消渴；肾亏腰膝酸软；阳痿遗精；耳鸣目暗；须发早白；体虚赢瘦；风癞癣疾。用于脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴。

韭菜子：温补肝肾，壮阳固精。用于阳痿遗精，腰膝酸痛，遗尿尿频，白浊带下。

当归：补血和血，调经止痛，润燥滑肠。

秃鸡散：补肾填精、壮阳培本的长寿药方，常用于阳痿、早泄、遗精等症。

八珍汤：面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力。

养肾茶理念

1、打破了传统医学补肾的错误理论，验证了肾脏健康是靠“养”而不是“补”的医学真谛。

2、实现了人类最简单的养肾方法——“养肾不要太复杂，只喝喝茶就好了。

3、男女皆宜的养肾精品。男人养肾，身强体健，女人养肾，靓丽容颜。