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睡前嚼枸杞补肾益精、养肝明目好处多多

发布者:小不点zz 时间:2019-1-18 17:44

在日常生活中,我们经常会看到有人拿枸杞子泡茶喝,据说那样可以润肺止咳,其实换一种吃法枸杞的好处还有很多呢!就拿睡前嚼枸杞子来说吧!不但能够肾益精、养肝明目,还能够治疗夜间口渴。

枸杞有什么功效呢?

枸杞具有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精等功效与作用。

睡觉前嚼枸杞有什么好处呢?

枸杞治夜间口干有一定效果。中医认为,夜间口干,多是肝肾阴虚导致津液不能上承所致。枸杞味甘性平,具有滋补肝肾、益精明目、生津安神等功效,可用于治疗目眩多泪、虚劳咳嗽、消渴咽干等症状。

而且枸杞尤其擅长治疗由于阴虚伤津引起的口干症。我国近代名医家张锡纯曾经患上夜间烦渴症,饮水难消,他遂“临睡时嚼服枸杞子一两”,症状于是缓解。

除此之外,枸杞能滋肝肾之阴,生津且能安神,睡前嚼服枸杞,既可缓解夜间口干,还能帮助睡眠,用量一般为睡前嚼服10~30克。

怎么样?睡前嚼枸杞的好处可不少吧!但是专家指出,枸杞子虽滋补效果显着,但是由于其温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

相关标签: 遗精

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