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辣椒大蒜也能助性

发布者:旧时光 时间:2019-1-17 10:33

哪些食物可以助性?民以食天,饮食是我们生活当中最重要的一件事情,这也是更好地帮助我们补充身体所需要的营养物质,但同时从两性健康的角度来说,正确的选择食物,可以起到很好的助性功效。

木瓜。木瓜对于缓解导致勃起障碍的病症很有益处。木瓜富含维生素A,而且含有精氨酸,“伟哥”中也含有这种成分,能够改善阴茎的血液供应。阴茎供血充足能够放松肌肉,而且提升体内硝酸的水平。可以说木瓜是很棒的缓解勃起功能障碍的食物。

菠菜。菠菜含有叶酸,对性健康很有裨益。菠菜还富含镁,对扩张外阴部附近的血管很有帮助,能够令男人更好地性唤起。其他绿色蔬菜,如卷心菜和甘蓝,也含有较多的叶酸,同样有助生殖器充血。

富含锌的食物。大多数男性出现勃起功能障碍是因为体内缺锌。锌促进睾酮的生成,而且使精子更活跃,因此多吃富含锌的食物非常有利于治愈勃起问题。全谷类食物、牛排、羊肉、奶酪、三文鱼、酸奶、鸡肉、花生和牛奶都是很好的补锌食物。

大蒜。大蒜是另一种缓解勃起功能障碍的超级食物。研究显示,大蒜释放的少量硫化氢可使包括阴茎动脉的血管得到放松。而且大蒜含有大蒜素,能够促进向阴茎供血。阴茎动脉得到放松,加上供血更充足,就会大大改善勃起状况。

辣椒。让阴茎变坚挺的最简便方法,就是使阴茎血管得到足够的供血。辣椒对改善阴茎充血很有效果,并能使男性的性唤起更充分。

上面所盘点的这几种食物,对男性而言,可以帮助他们增加勃起功能,自然就能够让男性在性生活当中,有更加出色的表现,所以在生活当中,对这些饮食问题大家也应该注意,让自己吃得健康,又能够保护性能力。

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