怎样正确清洁女性私密处

女性私密处清洗的顺序是：先内后外，从前向后，应首先清洗尿道口、**口，然后才是大阴滣外侧、阴阜、大腿根部内侧，最后清洗肛门，月经期还应增加清洗次数。外**的皮肤、黏膜比较柔软，容易受到损伤，清洗时动作要轻柔、小心。

其实女性最好每天晚上能用温水清洗一次外阴。一般不必清洗**，因为**内生长着一种**杆菌，它能保持**内的酸性环境，使病菌不易生长。此外，排便后应由前往后擦拭，而不要从后往前擦，以免把粪便污物带入**口及尿道口。小便后最好也要擦拭一下，以避免外阴受到尿渍的侵蚀。

女性的内裤也是一项重要的工作，在选择内裤时忌太紧太小，内裤要经常换洗。因为女性的尿道比较短，距**口很近，**口生长繁殖的病原体时刻威胁着尿道口，这些病原体一旦进入尿道，就可能沿尿路上行感染，引起泌尿系统炎症。肛门距外阴也很近，内裤穿得太紧，易于使外阴和肛门产生频繁的摩擦，易导致外阴处的病原体进入尿道口和**口，引起泌尿系统或生殖系统的感染。

1、使用烧开的水

多数女性晚间“用水”，喜欢将生水（自来水）和熟水（烧开的水）混合在一起使用，虽说一般不会引起严重的问题，但如果恰逢抵抗力下降，或自来水污染，极有可能引起**炎。因此，清洗外阴最好是将烧开的水冷却至适宜的温度。

2、专盆专用

通常，女性“小浴”盆必须专人专用，宜选择比脸盆小一些的搪瓷或不锈钢盆，最好不用塑料盆，此类盆易因老化引起盆壁粗糙，容易寄生细菌。

3、为预防交叉感染

女性最好准备两条毛巾。一条用于擦洗外阴；另一条用于擦洗后部即肛门。因为会阴与肛门距离很近，用同一条毛巾，易将肛门细菌带至**而发生**炎，特别是患有肛裂、痔疮者，毛巾必须分开使用。清洗顺序应从前向后，即先洗会阴，后洗肛门。毛巾用后以开水烫洗，日光下晾晒。

4、莫滥用酸碱液

酸碱液若不符合要求，会使**受腐蚀而损伤；或因**内的pH值的平衡受到破坏，使病菌在**内繁殖，导致生殖系统受感染而发炎。另外，也有可能因消毒、操作等方面的原因，引起局部损伤或感染。所以千万不要滥用酸碱溶液冲洗**。

5、外出时也要清洗

不少女性**炎是外出带回来的后遗症。出外时旅馆内人员混杂，卫生条件不一，有的旅馆清洗消毒工作不完善，甚至有名无实，浴缸、毛巾、马桶都可能污染。因此，为防交叉感染，保证安全，最好自带清洗外阴的盆与毛巾。大小便尽量选用蹲式便池。洗澡宜选淋浴，忌用盆浴。