经常缺锌少硒饮食所以不育

男性不育是很多现代人都有的病症，让男性的家庭不完整，让他们在家人面前抬不起头，让父母操心，更是父母心中的一块病，那么，怎么才能预防这种疾病呢?要想做到预防工作，就必须找到原因的所在，现在就让保健常识来讲讲，男性不育的原因。?

现在人生活水平提高来了，但不育疾病还在增加，找到原因很重要，现在就让我们一起来了解一下男性不育的原因:?

一.经常骑赛车

因为由于赛车的特别设计，如果车把要比车座稍低，那么人们在使用时会使重心前倾，而且腰弯曲度增加，同时使睾丸、前列腺紧贴在座垫上。男如果性的这两个部位受长时间挤压后，就会出现缺血、水肿、发炎的现象，同时影响精子的生成及前列腺液、精液的正常分泌，容易导致不育。

建议：男性青年不宜长时间骑赛车，并且每天骑车不应连续超过一小时，同时最好在车座上套上海绵垫，防止睾丸和前列腺长时间受挤压。

二.经常缺锌少硒饮食

因为微量元素锌可促进精子的活动力，而且能防止精子过早解体，可以利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。而且硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。

建议：男青年不可偏食，应留意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。?

以上这些就是男性不育的原因，你看明白了吗?保健常识告诉你，骑赛车是很多男性都比较喜欢运动，骑在上面飘飘然，看起来阳光又帅气，但是，看是很好的运动，却不可以长时间的骑，否则，就会引起不育症，因为赛车的海绵垫长时间挤压男性的睾丸和前列腺，容易充血不流通，造成不育。你知道了吧!?