腰酸腰痛跟肾虚有关，如何辨别肾阳虚与肾阴虚？

最近有朋友跟我聊天说到腰酸腰痛，平时还畏寒怕冷或手心发热，而且那方面也不行，严重影响夫妻生活质量等各种类似肾虚等问题，今天我就来解答一下什么是肾阴虚、肾阳虚以及它们各自的症状和如何用药吧。

肾脏的生理功能：主要功能为藏精，主生长，发育，生殖和水液代谢，肾主骨生髓，外荣于发，开窍于耳和二阴，在志为恐与惊，在液为唾。

肾阳肾阴的肾的精气包含肾阳和肾阴；肾阳叫元阳，真阳，是人体阳气的根本，对各脏腑组织起着温煦，生化的作用。肾阴又叫元阴，真阴，是人体阴液的根本，对各脏腑起着濡润，滋养的作用。两者在人体是相互制约，相互依存，以维持人体生理上的平衡。

那么如何区分肾阳虚和肾阴虚呢，通俗的来说，阳虚则寒，阴虚则热，肾阴虚即表现为虚热证，肾阳虚表现为虚寒证。

何区分肾阳虚与肾阴虚？

1、生殖功能方面

肾阳虚多见男子阳痿，早泄，精冷不育，女子宫寒不孕，性欲冷淡

肾阴虚多见男子阳强易举，精泄梦遗，女子少经闭经或崩漏。

2、寒热方面

肾阳虚多见畏寒怕冷，手脚冰凉

肾阴虚多见五心烦热（两手心、两足心发热及心胸发热），潮热盗汗

3、疼痛方面

肾阳虚：腰膝酸痛，为冷痛，得温则痛减

肾阴虚：腰膝酸痛，或酸而不痛，多伴骨蒸潮热（骨蒸潮热是有热自骨内向外透发的感觉者,称为骨蒸潮热）

4、面色方面

肾阳虚：面色晃白，甚则黢黑。

肾阴虚：面色潮红，午后颧红。

5、二便方面

肾阳虚：小便清长，夜尿多，大便糖稀，五更泄

肾阴虚：小便黄少，便秘。

6、唾液方面

肾阳虚：多唾清冷

肾阴虚：唾少咽干

7、舌脉象

肾阳虚：舌淡，苔白，脉沉细无力。

肾阴虚：舌红，少苔或无苔

肾阴虚肾阳虚吃什么药调理？

补肾虚的中药材

1、滋阴补肾：如生地、熟地、枸杞子、石斛、龟板，桑葚子、女贞子等

2、温肾壮阳：肉苁蓉、淫羊藿、巴戟天、锁阳、核桃肉、金樱子、鹿茸、海马等

3、填精益髓：鹿茸、鹿胶、花胶、冬虫夏草、紫河车。

补肾虚的中成药

肾阴虚：左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸，大补阴丸、金水宝胶囊、坤宝丸。

肾阳虚：右归丸、金匮肾气丸、肾宝，龟龄集，复方玄驹胶囊、蚕蛹补肾胶囊。

阴阳两虚：肾阴虚到一定程度可以累及肾阳，肾阳虚到一定程度可累及肾虚，肾阴肾阳两虚证。可选用五子衍宗丸，全鹿丸，八子补肾胶囊等

兼症联合用药：

1、腰痛，可加壮腰健肾丸，骨仙片等。

2、阳痿，可加男宝胶囊、龟鹿补肾丸等。

3、早泄，可加五子延宗丸，金锁固精丸等。

4、少经或闭经，可加乌鸡白凤丸，八珍益母膏等。

5、崩漏，可加归脾丸、补中益气丸等。

6、宫寒不孕，可加龟鹿补肾丸，滋肾育胎丸等。

7、五更泄泻，可加补脾益肠丸，桂附地黄丸等。

8、便秘，可加麻仁丸等。

9、小便频数或夜尿多，可加缩泉丸。

10、牙齿松动，可加补肾固齿丸。

肾虚的营养辅助治疗

肾阴虚：可选用氨基酸，蛋白质粉、多种维生素等。

肾阳虚：选用钙、铁、锌、镁等矿物质。

补肾的同时要注意健脾，否则会出现虚不受补的现象，导致补肾效果不理想。

肾虚的滋补食物

如韭菜、大葱、山药、芝麻，核桃，粟米，狗肉，羊骨，猪肾等

相信大家对于肾阴虚与肾阳虚已经有了一定的了解啦，只要大家对症治疗，其实也不怕治不好，但是肾虚发生相关的症状，必须去医院做出诊断并对因治疗。