保护男性精子健康需要注意哪些

男性的精子是构成生命的缺一不可的因素，如果男性的精子不健康，活性不高，那么就会使得女性受孕的几率大大的降低。所以，为了两性生活能过得和谐，能过得和睦，家庭的关系能一直融洽，能一直保持很好的幸福，保护男性精子健康是需要男性注意的。

让男人床上打持久战的绝招吃好喝好很重要为了健康，准备健康的平衡膳食是很重要的哦。要知道只有强壮的身体才能产生健康的精子别大量饮酒大量饮酒不仅会伤害他的肝脏，研究表明也会损伤精子，从而使他的生殖能力下降。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。你这么关心他，还在等什么呢不许乱吃药很多药品可以影响男性的生殖能力，这些药品包括类固醇、治理癌症所使用细胞毒性药物以及阿片类药物。如果他正在长期服用某种药物的话，为了解除你的担心，可以向医生咨询该药物对生殖能力的影响。

坚决要戒烟你可能已经知道吸烟和肺癌、心脏病等有密切的联系，你可能已经知道吸二手烟会危害家庭成员的健康。那你是否知道吸烟也会影响男人的生殖能力，会引起男性的勃起障碍呢?每天抽1至2包香烟的男性，精子可能会畸形，其游动的速度也可能比非吸烟者慢很多。无烟的烟草制品同样对精子的数量和质量有负面影响。有研究表明吸烟者的生殖能力与非吸烟者相比，可以降低一半对于那些既吸烟又饮酒的男性来说，精子受到的损坏就更大了。比起那些只有其中一种嗜好的男性来说，既吸烟又饮酒的男性的精子数量和运动能力都有显著的降低。

气候也能影响他一些专家指出气候、季节、国家、地域以及不同的年份都能够影响精子数量和男生的生殖能力。一项研究表明男性的精子数量在纽约比洛山矶高得多，在芬兰比在英国高得多。

所以，保护男性精子健康是男性需要做的一件男性性保健的工作。做好了这项工作，男性就能更好的生活，做好了这项工作，男性的生活就会更加的幸福。所以，精子的健康问题，男性不应该忽视。