如何护好睾丸提高精子质量

大量研究资料证实，男子如果频繁用过高的热水洗浴，尤其是坐浴，会给阴囊局郎造成频繁加热，导致睾丸生精上皮逐渐退化，引起精子发生量和质的变化，造成不育。 日常生活中，常见一些男子经常穿着紧身牛仔裤，特别是下蹲或弯腰时压迫睾丸更厉害，这不仅可使男子特别是男青少年生殖器发育不正常，或处于病态，还会增加睾丸局部的温度，从而妨碍睾丸产精的生理功能，有可能失去生育能力。

因此，专家们劝告男性青少年和已婚准备生育的男子要穿宽松的裤子，而不要穿紧身裤或牛仔裤。 有的机动车驾驶员，由于职业的关系，经常坐在温度较高的座椅上，同样可使睾丸受热，导致生精障碍而不育。 鉴于睾丸“怕热”的生理特点，男士们要注意在日常生活中呵护好自己的睾丸，在洗浴时温度不可过高，最好以淋浴为好，未结婚和已婚未生育孩子的男子不宜穿紧身牛仔裤，驾驶员在座椅上可加一层有隔热作用的垫子，这样做不仅可以保护睾丸不受热，而且一部分男性不育症可能得到康复。