别让身边习惯断了“香火”

近年来的时尚潮流，比如丁字裤、常年穿牛仔裤、紧身裤，作为男性的你确实干上了潮流，但不育症也就随之悄悄来临，应了那句“随风潜入夜，润物细无声”。常年的牛仔裤、紧身裤将阴囊和睾丸束缚起来，，引起睾丸温度升高，妨碍了精子的产生。

频繁使用手机

原因：手机信号是通过高频电磁波将电讯号发射出去的，发射天线周围存在一定量的微波辐射。

危害：频微波除对人的神经、血液、免疫系统及眼睛等造成损害外，生殖系统也往往“在劫难逃”，如使精子数量锐减、精子活力下降等。

解决办法：故育龄男子使用手机要注意自我保护，身边有普通电话时尽量不用手机，以减少微波对人体的辐射次数和时间;若非用手机不可，也要长话短说。最后一招是合理安排食主谱，多食用一些富含优质蛋白、磷脂以及B族维生素的食品，以增强抗辐射的能力，保护生殖器官的功能。

泡氧吧

起因：近年来，吸氧作为一种新的保健手段在我国一些城市流行开来，不少人以泡氧吧为时尚。

告诫：健康人在氧吧吸入超过生理需要的氧气，会在体内与其他物质结合而生成自由基，破坏正常生物膜，干扰酶的活性，累及睾丸以及精细胞的代谢。

烛光晚餐

情调与气氛是有了，但可能给身体带来某些危害。蜡烛，会释放出铅、汞等有害微粒，铅可直接作用于睾丸，妨碍睾丸合成雄性激素及精子的生成;汞则以损害性功能，使性欲减退，或致阴茎勃起不坚，进而诱发不育症。

习惯4：洗桑拿

桑拿浴可使人消除疲劳，且具有祛病健身的功效，不少人乐于此道。

警告：正是桑拿浴成了部分青年不育症的元凶。道理很简单，精子生于睾丸内，对温度的要求比较严格，必须在34℃-35℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准，极不利于精子生长或造成精子死亡。因此，尚未生育的男青年，进桑拿浴只宜偶尔为之，经常光顾恐怕会因小失大。

习惯5：一次性尿布

近年来一次性尿布热销，可能对男性儿童发育关键阶段的睾丸发育产生消极影响，有从小播下不育种子的危险。在使用一次性尿布时，阴囊表面温度明显升高，最高情况下要比体温高1度，其中年龄越小的婴儿阴囊温度越高。

习惯6：常穿紧身裤

许多男青年追逐紧身裤的时尚，常年牛仔裤不离身。牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚，使局部散热减少，引起睾丸温度升高，有碍精子产生。同时，紧身裤限制了阴囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸淤血，给精子的生成带来了阻力。