阴道“抽筋”的矫正方法

它有三种类型：

（1）曾经有过**成功的经历而后来发生痉挛的，称继发性**痉挛；

（2）由于**环境的改变而发生痉挛的，称为境遇性**痉挛，这种情况比较少见。

（3）初次**后发生痉挛的，称原发性**痉挛；支招：如何缓解**痉挛分析造成**痉挛的原因，大多都是以下几个方面：

a.家庭教育对性的方面过于严厉和持否定态度；

b.暗示性的自卑和自罪感

c.情感上的焦虑、厌烦、抑郁、恐惧

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d.幼小心灵的创伤

e.初次**的疼痛，诱发和形成条件反射

f.交情操作技术不当等等

支招：如何缓解**痉挛**肌肉松弛技术练习女性自己作腹部、大腿内侧和**口肌肉的连续收缩和放松活动，而加强对肌肉松紧的控制感。具体方法是将手指尖轻柔地插入**口，同时体验**肌肉的收缩与松弛。如果对手指插入**的做法感到困难，可采取深呼吸的方式来放松。

然后再请治疗医生轻轻地作**检查，医生会告诉你插入**的手指或**扩张器并未引起**痉挛或不适。同时，自己谈谈插入**时引起的焦虑问题，医生会帮你作心理分析并消除焦虑。然后，女人自己不戴手套作**检查，认识自己的生殖器。这种**检查，在治疗阶段可多安排几周。

如果问题不严重，则可减少到一周。如果女人自己已经能作**检查的有关操作，就不必再请医生协助，只是自己在家里重复进行就是了。