多数不育男人原来是缺这种营养元素！

不育的男性是越来越多，根据专家的研究以及临床表现，造成男子不育的原因是多种多样的，其中缺乏锌元素是男性不育的一大原因。

不孕不育专家表示：近十几年来的研究发现，一部分低生育患者的生育障碍与微量元素的缺乏或者说改变有关。现在知道，与生育有关的微量元素主要有：锌、铜、硒、锰、镁等。它们不仅参与维持精子生存环境的稳定，还参与精子的构成，与精子的成熟、获能及顶体反应密切相关。在这些微量元素中尤以锌的缺乏最为常见，有资料报道：锌与精液的质量和精子的密度呈正相关关系；缺锌能影响精子的代谢和精子的活动力，并影响性腺的发育；当锌不足时，脑垂体功能受到影响，促性腺激素分泌减少，可使性腺发育不良或使性腺的内分泌功能发生障碍；另外，锌还参与体内多种酶的组成，是体内100多种酶的辅基，锌缺乏会直接影响到这些酶的活性，如：使前列腺分泌的液化因子减少，造成精液液化不良，影响受精。

当然，即使锌与生育有关，但是病人是否需要补充以及补多少，必须谨慎，因为锌是一种微量元素，一般正常人是不会缺少的，只有当代谢紊乱或者吸收障碍时才会缺少，若补充不当也会引起高锌中毒。所以，应在医生的指导之下补充锌剂……此外，要保持心情舒畅。别以为，只有准妈妈会患上“抑郁症”，其实情绪因素对男性性功能影响同样是非常显著的。对于那些时常忧郁、烦恼、或脾气暴躁的男性来说，往往会造成大脑皮质功能紊乱，内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。