男人常吃虾 壮阳又补肾

虾队对于男性壮阳补肾具有很好的效果，很多男性朋友在生活中都曾经通过各种方法让自己壮阳补肾，那么，而虾就是一种很好的壮阳补肾的进补食物。下面，小编就为大家介绍几个以虾为食材的壮阳食谱。

韭菜炒虾肉

原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。

制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。

功效：主治肾虚、阳痿等症。

米酒炒大虾

原料：对虾300克，米酒适量，生姜3克。

制法：将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出，加油、生姜猛火炒熟，调味上碟。

功效：主治肾气不足和阳痿。通血脉，补肾壮阳。

仙茅虾

原料：仙茅20克，大虾250克，生姜2片，盐少许。

制法：仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内，加水适量，中火煲1小时，加入盐少许即成。

功效：主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。

蒸虾仁

原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。

制法：将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。

功效：温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。

虾虽然对于男性壮阳补肾拥有很好的效果，但是男性朋友也不要多吃，要知道过犹不及，只有科学的进补，才能够让自己拥有先进的一个健康的身体，才能够让自己的两性生活更加的和谐，以上的几个食谱大家在生活中一定要多加注意。