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夫妻之间学会说对不起

发布者:踏云子 时间:2018-12-14 13:58
当医生的闺密琳和丈夫是一对恩爱30载的夫妻,其秘诀在于说“对不起”。科室护士青不久前和丈夫离婚了,她告诉我:20载同在一个屋檐下,在她丈夫的个人字典里,就永远缺失“对不起”这三个字,哪怕丈夫是过错方,也“金口难开”从不肯对她说一声“对不起”,常把她气得不行。

有一次,两个人开车出去玩,在说到近期发生在两人朋友间的一场离婚官司时,产生了意见分歧,你不让我,我不让你。青气极了,就给了丈夫一拳,谁知丈夫真生气了,不再理青。青认为,也没有打疼至于吗?于是,两个人互不理睬,计划好的游玩也泡汤了。回到家后,他们变本加厉,居然近一个星期没有说话。青说,无论谁对谁错,丈夫应该给出一个示弱的态度,要先妥协,可最终还是青先开口承认了错误,青觉得丈夫不够爱她,要分手。夫妻争吵之后说“对不起”当然是需要的。

争吵一定有它的起因,所以,要冰释前嫌,双方必须要对为什么争吵取得共识,或者说是对争吵的起因有了一个解决的办法,为了修复关系过错方要主动和配偶说声:“对不起”。我丈夫也是一个打死也不对我说“对不起”的拗男人,这也是我耿耿于怀的事情。30年里,我“以身作则”,常主动对他说“对不起”,他还是执迷不悟、死不悔过自新,纠正不了他,只好作罢,不和他计较。有一位研究夫妻关系的心理学家指出:作为修复关系的第一步,必须理解夫妻之间有争吵是再正常不过的,我们无法避免它,但必须掌控它。

所以,要通过道歉来修复关系,需要做一些铺垫。首先,要寻找谈话的合适时机。如果妻子还在火头上,你贸然道歉说:“我对不起你,我不是个称职的丈夫……”,可能回敬你:“对,你就是不称职。

”争吵反而会由此升级,岂不更糟!最好的办法是让事态冷却下来再重启谈话,如果争吵的焦点相当尖锐,则应该下班后马上回家,主动下厨烧上两个对方爱吃的菜,或是请对方去咖啡馆喝一次咖啡,在铺垫好场所后谈话,跟对方说一声“对不起”,此时效果特别好。其次,谈话时不要纠缠在谁对、谁错上,也不要聚焦在争吵的过程和细节上。谈话的中心点应当是对方的感受,多考虑对方感情上的受伤是永远不会错的。有时,你可能并没有做错什么事,但可以换位思考,从对方感受的角度上来检讨一下自己。所谓道歉,不是针对争吵的对与错,而是承担责任,因为你伤害了对方的感情。

最后,也是最重要的,是向对方表示“爱”--捏一下胳膊、眼神相对而视、一个熊抱等,都会有很好的效果。

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