你有没有肾虚的表现

中医认为肾是先天之本，一个人要是肾出了问题，就会给健康带来危害。女性肾虚也是一种常见的现象，那么，女性肾虚会有哪些表现呢?女性朋友自测一下，自己有没有肾虚?

一、五官方面：视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。

1、容易感冒，感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。

2、坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣。

3、用电脑办公或看书二、三十分钟就感到眼睛干涩、胀痛。

二、胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。

1、尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上;小便无力，淋漓不尽，大便粘滞不畅。

2、食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。

3、一日三餐，进食甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也感觉无味。

三、神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。

1、经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。

2、体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。

3、没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。

4、不提重物，走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。

四、全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。

1、工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。

2、无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。

3、记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。

五、心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。

1、晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。

2、月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。