你的肾虚不虚，你的头发会告诉你

早长白头发源于“肾虚”！

“白发三千丈，缘愁似个长。”古代诗歌里不乏对白发的描述，而伍子胥过昭关，一夜愁白了头的故事也被人们相传至今。就连刚刚当选美国新一届总统的奥巴马，据说原本一头乌黑浓密的头发，在竞选期间也变成了灰白色。那么，人到底为什么会长白发?是否真的会“一夜愁白了头”呢？

长白发皆源于“虚”

“事实上，无论什么原因导致的白发，都是由“虚”造成的，即便是所谓血热引起的少白头，本质也是体内肝血肾精耗散引起的。”

从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。

正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑。

所以，对于这种一夜变白的情况，大家也不必担心，因为只要对症调理，白发是可以重新变黑的。

预防白发，要做好几点

首先，保持精神乐观，避免过强的精神刺激，因为乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。

其次，平时应多食新鲜蔬菜，饮食清淡而多样化，克服偏食等不良习惯，使体内营养平衡，从而达到食疗防白发的效果。平时还可以吃些滋补食品，如核桃、芝麻、木耳等，有助毛发生长。在开始出现白发迹象时，可吃些补肾的中药，如可将制首乌冲水代茶饮用。

最后，按摩头皮可促进血液循环，改善头部营养的供应。可用梳子梳头，或用手掌、手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1—2分钟。

身体虚了，用它泡水喝，不用一个月，“肾气十足”

饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节，而养生茶与普通茶叶不同之处在于，更侧重于茶的养生保健功效。并且大部分养生茶，是以茶之形，发挥药之效。含茶或以中药，或者以药食同源的原料制成以养生保健为目的的茶，都统称为养生茶。

养生养肾茶是一种绿色养肾产品，能洗肾排毒、养肾强身。采用绿色纯天然植物萃取精华清淤养肾，排出毒素。肾所藏之精化生为肾气，肾气的充盈与否与人体的生、长、壮、老、死的生命过程密切相关。“洗养结合、标本兼治”适用于各类肾病病人及正常人群保健长期饮用，无任何毒副作用及不良反应。实现了世界卫生组织倡导的“绿色养肾、百岁人生”的理念。

养肾茶配方

人参：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。

枸杞：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

黄精：养阴润肺；补脾益气，滋肾填精。主阴虚劳嗽；肺燥咳嗽；脾虚乏力；食少口干；消渴；肾亏腰膝酸软；阳痿遗精；耳鸣目暗；须发早白；体虚赢瘦；风癞癣疾。用于脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴。

韭菜子：温补肝肾，壮阳固精。用于阳痿遗精，腰膝酸痛，遗尿尿频，白浊带下。

当归：补血和血，调经止痛，润燥滑肠。

秃鸡散：补肾填精、壮阳培本的长寿药方，常用于阳痿、早泄、遗精等症。

八珍汤：面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力

适用人群

1、痛风病反复发作，尿酸长期偏高；

2、药物降酸效果缓慢，需要控制尿酸值的人群

3、高尿酸人群，伴有肾功能损伤、高血脂的痛风患者，坚持单服本品，有效稳定控制尿酸值，预防痛风及并发症；

4、无痛风发作史，血尿酸偏高，肾功能不好不能吃药，害怕药物副作用的高尿酸人群；

5、不能控制饮食，经常应酬，喜好吃肉喝酒的人群，吃喝应酬之后，一定事后喝上两袋，当天尿酸当天排，防止痛风发作。