手臂上有3个“补肾穴”，可学学吧

肾对于我们来说很重要的，影响我们的成长，需要维持电解质平衡，过滤血液等等功效。

小编无意中看到手臂上有“补肾穴”，特意来给广大男性朋友了解一下，可学学吧！

1.肺经补肾穴：尺泽

尺泽穴位位于肘部，可取穴中，正坐，仰撑并微曲肘，在手臂内侧中间有粗腱，腱的外侧即是这穴位。

先肘关节屈曲，靠在胸前，再用另一个手的大拇指抵在肌腱外侧，最后用力点揉，每日一次，每次三十分钟，可起到不错的扶阳补肾的功效。

2.咽喉肿痛掐它：少商

少商穴位位于手指上，大拇指未端桡侧，指甲根角侧上大概0.3厘米。

用另一个手的大拇指轻轻地切在这个穴位，喉部才会清爽。

3.肺经明星穴：列缺

列缺穴位位于前臂桡侧缘，桡骨茎上方，腕横纹上5厘米，在肱桡肌和拇长展肌腱的中间上就是这个穴位。

用食指指腹按摩列缺穴，每次三分钟左右，对于膀胱疾患、遗尿、手腕无力等等病症，可起到显著的保健调理效果。