春季壮阳补肾首选——韭菜

韭菜是家常菜的一种，包饺子、炒菜都能看到它的身影。它之所以能长久活跃于人们的视线中，恐怕是得益于它的功效了。只要稍微有点保健常识的人，应该都应该知道韭菜能壮阳补肾。今天，小编就为大家介绍一下，韭菜都有哪些吃法。

韭菜炒鸡蛋

新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。功能：温中养血，温肾暖腰膝。

韭菜炒鲜虾

韭菜150克，鲜虾250克(去壳)，炒熟佐餐。功能：补肾益精，壮阳疗痿。本品燥热助火，体壮阳盛者忌食。

韭菜粥

鲜韭菜50克，韭菜籽10克(研细末)，粳米100克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。功能：补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。

韭姜牛奶

韭菜250克，生姜25克，洗净切碎捣烂，以洁净之纱布绞取汁，放入锅内，再兑入牛奶250克，加热煮沸，趁热食用。功能：温中下气，和胃止呕。

切记，韭菜不可与蜂蜜、菠菜同食，否则会导致腹泻等不良症状，甚至会更严重。如果你想利用韭菜的功效，就请按照上面方法食用吧。既可以享受到韭菜的美味，又可以起到壮阳补肾的作用，真可谓是“一举两得”！