保持心情愉悦 经常生气可致乳腺增生

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，发病率占乳腺疾病的首位，近年来呈逐年上升的趋势，且年龄越来越低龄化。婚育、膳食、人生存的外环境以及遗传因素都是乳腺增生的发病原因，然而很多女性也许还不清楚，生气也可导致乳腺增生。 乳腺增生属于中医“乳癖”的范畴，其发生与肝气郁结相关。经脉是人体内气血运行的通道，在十二正经中，足厥阴肝经循行布于两胁。如果长期生气、发怒易致肝气不舒，郁久则会伤肝。

而气机郁滞，蕴结于乳房脉络，致经脉阻塞不通，不通则痛，则可见乳房疼痛；肝气郁久化热，灼津为痰，加之肝郁气血运行失常，气滞痰凝血淤结成块，则可见乳房结块。而乳房疼痛与乳房肿块是乳腺增生病的两大主证。患者多表现为忧郁寡欢，心烦易燥，两侧乳房胀痛，可扪及肿块，肿块随情绪的波动而变化，经前症状严重，经后症状缓解，可伴有两胁胀闷，少气懒言、善太息等等。 因此，爱生气的女性应学会控制情绪，积极的寻找排解不良情绪的方法，以防出现乳腺增生；已发病的女性应在积极治疗的基础上，注意保持良好的心态，以防病情加重。